যদিও পিরিয়ড অর্থাৎ মাসিকের সময় নারীদের অনেক সমস্যার মধ্য দিয়ে যেতে হয়, তবে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতাও এই সময়ে খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। এ সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভাবে নারীরা নানা রোগের শিকার হতে পারেন। সঠিকভাবে পরিষ্কার না করাও ফুসকুড়ি হওয়ার প্রধান কারণ। অতএব, এই দিনগুলিতে একজন মহিলার পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিৎ। পরিষ্কার রাখলে কোনো ধরনের ব্যাকটেরিয়া থাকে না। আজ বিশ্ব মাসিক পরিচ্ছন্নতা দিবস উপলক্ষ্যে আমরা আপনাদের জানাচ্ছি পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার কিছু উপায়।
কিছু মহিলা এই সময়ে সারাদিন একই প্যাডে থাকেন। পিরিয়ড চলাকালীন, প্যাড বা কাপড় পরিবর্তন করতে মোটেও দ্বিধা করবেন না। প্রথম, দ্বিতীয় এবং তৃতীয় দিনে প্রতি 6 ঘন্টা প্যাড পরিবর্তন করুন। এতে কোনো ধরনের সংক্রমণ হবে না এবং ফুসকুড়িও হবে না। চতুর্থ এবং পঞ্চম দিনে 8 থেকে 9 ঘন্টায় প্যাড পরিবর্তন করুন।
পিরিয়ড চলাকালীন মহিলাদের সবসময় ভালো স্যানিটারি প্যাড ব্যবহার করা উচিত, স্যানিটারি প্যাডটি এমন হওয়া উচিত যাতে এটি রক্তপাত সম্পূর্ণরূপে শোষণ করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে চলে, এটি চারপাশে রক্ত ছড়াবে না এবং ফুসকুড়ি হওয়ার সম্ভাবনাও কমে যায়।
ফুসকুড়ি কোনও গুরুতর সমস্যা নয়, এটি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভাবে একটি সমস্যা, তাই শুধু পিরিয়ডের সময় নয়, সাধারণ দিনেও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে বিশেষ নজর দিন।
ফুসকুড়ির সমস্যা দূর করতে অ্যান্টিসেপটিক ব্যবহার করতে পারেন। আজকাল বাজারে অনেক ধরনের অ্যান্টিসেপটিক ক্রিম পাওয়া যায়। এগুলো প্রয়োগ করে পিরিয়ডের সময় ফুসকুড়ি হওয়া প্রতিরোধ করা যায়। আপনি যখনই প্যাড পরিবর্তন করবেন তখন এই ক্রিমগুলি ব্যবহার করুন। তবে এই ক্রিমগুলি ব্যবহার করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
যখনই আপনি পিরিয়ডের সময় স্যানিটারি প্যাড পরিবর্তন করবেন, যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করার পর পাউডার লাগান। এতে যৌনাঙ্গ শুকিয়ে যাবে এবং ফুসকুড়ি হওয়ার সম্ভাবনা কমে যাবে। আপনি যদি প্রায়ই ফুসকুড়ির অভিযোগ করেন তবে অ্যান্টিসেপটিক পাউডার ব্যবহার করুন।
No comments:
Post a Comment