বাচ্চাদের দাঁত ব্রাশ করার সময় খুব অলস বলে মনে হয়। কিন্তু আপনাকে অবশ্যই আপনার বাচ্চাদের শেখাতে হবে কিভাবে তাদের শক্ত দাঁতের জন্য সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করতে হয়। প্রায়শই, আপনি নিশ্চয়ই দেখেছেন যে বাচ্চারা খুব ভোরে ব্রাশ করার পরে পালাতে পারে, এটি প্রয়োজনীয় হওয়া সত্ত্বেও। বেশির ভাগ শিশু সুযোগ পেলেই চকোলেট এবং অন্যান্য জাঙ্ক ফুডের দিকে ঝুঁকে পড়ে, যা তাদের দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
ক্যান্ডি এবং জাঙ্ক ফুডের অতিরিক্ত এবং অনিয়ন্ত্রিত সেবনের ফলে দাঁতে কৃমি হতে পারে। এটি এড়াতে স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং মাড়ি থাকা গুরুত্বপূর্ণ। এর জন্য অল্প বয়সে তাদের দাঁতের যত্ন নিতে এবং সঠিকভাবে ব্রাশ করতে তরুণদের শেখাতে হবে।
* শুরুর দিকে বাচ্চাদের দাঁত ব্রাশ করে দিন:
ছোট বাচ্চাদের দক্ষতার সাথে দাঁত ব্রাশ করার এবং ফ্লস করার সূক্ষ্ম দক্ষতার অভাব রয়েছে। যদিও বাচ্চাদের দাঁত পরিষ্কার করতে শেখানো সবচেয়ে উপভোগ্য কৌশল নয়, এটি প্রথম কয়েক বছরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। একটি নরম, শিশুর আকারের টুথব্রাশ এবং চালের দানার চেয়ে বড় ফ্লোরাইড টুথপেস্টের সামান্য দাগ ব্যবহার করে আপনার শিশুর দাঁত মাজুন। দুটি দাঁত স্পর্শ করলে দিনে একবার ফ্লস করা উচিত।
* তাদের নিজে করে দেখান
সঠিক ব্রাশিং কৌশল প্রদর্শনের জন্য বাচ্চাদের সামনে আপনার নিজের দাঁত ব্রাশ করুন। আপনি কি করছেন এবং কেন করছেন তা তরুণদের বলুন। প্রদর্শনের সময় একটি উত্সাহী, আনন্দদায়ক এবং উপভোগ্য সুর বজায় রাখুন। এমনকি যদি আপনার দাঁত ব্রাশ করা আপনার প্রিয় কাজ না হয়, তবে এটির মতো কাজ করুন। উৎসাহ গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনার সন্তানের উপর ঘষতে পারে, তাকে মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিতে আরও আগ্রহী করে তোলে।
* সঠিক সরঞ্জাম ব্যবহার করুন
বাচ্চাদের টুথব্রাশ ব্যবহার করে এবং নরম, বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত টুথপেস্ট বাচ্চাদের দাঁত ব্রাশ করতে শিখতে সাহায্য করতে পারে। একটি টুথব্রাশ যা তাদের মুখের সাথে মানানসই এবং অনেক বেশি আরামদায়ক এবং কৌশলে সহজে ব্যবহার করা উচিত। একটি মজাদার বাচ্চার টুথব্রাশ তাদের উত্সাহী করে তোলে এবং যখন তারা তাদের টুথপেস্টের স্বাদের প্রশংসা করে, তখন তাদের পক্ষে দাঁত ব্রাশ করা সাধারণত সহজ হয়।
No comments:
Post a Comment