বড় থেকে শিশু সবার মধ্যেই স্থূলত্ব বাড়ানোর সমস্যা রয়েছে এবং এর থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বিজ্ঞানীরা একটি নতুন উপায় নিয়ে এসেছেন। বিজ্ঞানীরা বলছেন, মস্তিষ্ক-প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশনগুলি ওজন বাড়ানোর জন্য আক্রান্ত ব্যক্তিদের জাঙ্ক ফুড খাওয়ার অভ্যাসও হ্রাস করতে পারে, যা ওজন বাড়ানোর জন্য মূলত দায়ী। এক্সেটর এবং হেলসিঙ্কি বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা, যারা এই দাবি করেছেন, তারা বলেছেন যে আমরা ওজন হ্রাসের জন্য 'দ্য ফুড ট্রেনার' অ্যাপটি ব্যবহার করেছি এবং পরীক্ষাটিতে সফল হয়েছিল।
অ্যাপটি কীভাবে সহায়তা করে?
গবেষকরা বলেছেন যে 'দ্য ফুড ট্রেনার' অ্যাপটি এক ধরণের মস্তিষ্ক-প্রশিক্ষণের অ্যাপ্লিকেশন।
যাকে একটি ভিডিও গেমের মতো ডিজাইন করা হয়েছে।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি খোলার সময় অনেকগুলি খাদ্য সামগ্রী দৃশ্যমান।
যাতে আপনাকে স্বাস্থ্যকর জিনিস খেতে স্ক্রিনে ট্যাপ করতে হবে এবং এতে জাঙ্ক ফুড সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিৎ।
অ্যাপটি স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য প্রশিক্ষণ দেয় :
অ্যাপটি মস্তিষ্ককে এমনভাবে প্রশিক্ষিত করে যে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে এবং জাঙ্ক ফুড থেকে দূরে থাকতে মস্তিষ্ক সজাগ হয়ে যায়।
গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, এটি করে জাঙ্ক ফুড খাওয়ার আকাঙ্ক্ষা ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে থাকে।
প্রতিদিন এক ঘন্টা এই গেমটি খেলুন :
এই গবেষণায় ১,২৩৪ জনকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল।
তাদের ৪ মিনিটের জন্য দিনে ১০ বার এই গেমটি খেলতে বলা হয়েছিল।
এই লোকেরা স্বীকার করেছে যে অ্যাপটি ব্যবহারের পরে তারা ওজন হ্রাস করেছে।
গবেষকদের কী বলতে হবে?
গবেষকদের মতে, এক মাসের জন্য প্রতিদিন এক ঘন্টা এই গেমটি খেলে আপনি আপনার ওজন হ্রাস করতে পারেন।
সব বয়সের লোকজন ওজন কমাতে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
স্থূলতার হার বেড়েছে ৩ গুণ !
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, গত ৪৫ বছরে স্থূলতার হার তিনগুণ বেড়েছে।
২০২৫ সালের মধ্যে ২৭ লাখ যুবক ওজন ওজনের শ্রেণিতে পড়বে। বিশ্বব্যাপী, প্রতি বছর ২.৮ মিলিয়ন মৃত্যু একমাত্র স্থূলতার কারণে ঘটে।
No comments:
Post a Comment