আমাদের দেশে সাধারনত তালি বাজানো সুখ প্রকাশের একটি উপায় কিন্তু এই পদ্ধতি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী, একে বলা হয় তালি থেরাপি।
এই থেরাপি হাজার হাজার বছর ধরে চলে আসছে। নারকেল তেল, সর্ষের তেল বা উভয়ই, মিশ্রণটি ভালোভাবে ঘষুন এবং তারপরে তালু এবং আঙ্গুলগুলি একে অপরের সাথে হালকাভাবে চাপুন এবং কিছুক্ষণ তালি দিন।
হাততালি আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, এটি ছাড়াও, এটি নিম্ন রক্তচাপের মানুষের জন্য একটি কার্যকরী থেরাপি, এটি হৃদরোগ, ডায়বেটিস, হাঁপানি, আর্থ্রাইটিস থেকেও মুক্তি দেয়, যদি আপনি চোখ ও চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন, তাহলেও হাত তালি থেরাপি কার্যকারী।
No comments:
Post a Comment