মানুষ মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে অনেক পদ্ধতি অবলম্বন করলেও প্রায়ই দাঁত পরিষ্কার করার কথা ভুলে যায়। প্রতিদিন ব্রাশ করার পরও অনেক সময় দাঁত হলুদ হতে শুরু করে।
দাঁত হলুদ হওয়া আপনার ব্যক্তিত্বকেও ম্লান করে দিতে পারে।মুখের মতো দাঁতও আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।আপনার মুখের হাসি আপনার সুন্দর দাঁতের উপর নির্ভর করে।এমন পরিস্থিতিতে দাঁতের হলদে ভাব দূর করতে এই ঘরোয়া উপায়গুলো ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
তেজপাতা
তেজপাতা ভারতীয় রান্নাঘরে ব্যবহৃত একটি সাধারণ মশলা।এর সাহায্যে আপনি আপনার দাঁতের হলদে ভাব দূর করতে পারেন। শুকনো তেজপাতা সূক্ষ্মভাবে পিষে একটি পেস্ট তৈরি করুন। সপ্তাহে তিনবার এই পেস্টটি দাঁতে লাগান। এটি আপনাকে দাঁতে জমা ময়লা দূর করতে সাহায্য করবে।
নিম গাছের ডাল
নিম আমাদের স্বাস্থ্যের পাশাপাশি দাঁতের জন্যও খুবই উপকারী।দাঁতের হলদে ভাব দূর করতে নিমের দাঁতন ব্যবহার করুন। দাঁতন গরম জলে ধুয়ে প্রতিদিন ব্যবহার করলে উপকার পাবেন।
হিং
হিং আপনাকে দাঁতের হলদে ভাব দূর করতে সাহায্য করতে পারে।আধ কাপ জলে দুই চিমটি হিং ফুটিয়ে নিন। এই জল ঠাণ্ডা করে দিনে দুবার গার্গল করুন। হলদে ভাব দূর হবে।
স্ট্রবেরি
স্বাস্থ্যের পাশাপাশি দাঁতের জন্যও স্ট্রবেরি খুবই উপকারী। এটি দাঁতে ঘষে বা খেলেও দাঁত সাদা হতে পারে।এতে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আপনার দাঁতের হলদে ভাব দূর করবে।
প্র ভ
No comments:
Post a Comment