অনেক উপকার পাওয়া যায় শিশুর মুখে ম্যাসাজ করলে, জেনে নিন শিশুর মুখ ম্যাসাজের সঠিক উপায়

  

বলা হয়ে থাকে যে ছোট বাচ্চাদের জন্য মায়ের দুধ যতটা প্রয়োজনীয়, ম্যাসাজও সমান গুরুত্বপূর্ণ। ম্যাসাজ করলে শিশুর শরীরে রক্ত ​​চলাচল ঠিক থাকে, ভালোভাবে ম্যাসাজ করলে তাদের শরীরেরও দ্রুত বিকাশ ঘটে এবং তারা সুস্থ থাকে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে শিশুদের জন্য বডি ম্যাসাজের পাশাপাশি মুখের সব অংশে ম্যাসাজ বা ম্যাসাজ করাও খুবই জরুরি। এটি মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধনকে শক্তিশালী করার একটি উপায়। বিশেষ করে শীতের মৌসুমে শিশুকে যদি রোদে মালিশ করানো হয়, তাহলে সে শুধু মৌসুমি রোগ থেকে দূরে থাকে না, তার হাড় ও পেশির বিকাশও ভালো হয়। অতএব, একটি ছোট শিশুর জন্য 15 মিনিটের ম্যাসেজ সময় যথেষ্ট।

শিশুদের জন্য মুখের ম্যাসেজের সুবিধা কী কী?

শিশুদের মুখে মালিশ করলে তাদের মুখের রক্ত ​​চলাচল বৃদ্ধি পায়। যা তাদের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের বিকাশ ও কার্যকারিতার জন্য ভালো। এছাড়াও ম্যাসাজ শিশুকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে, যা তাদের বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ম্যাসাজের সবচেয়ে ভালো সুবিধা হল এটি কম ওজনের শিশুদের ওজন বাড়াতেও সহায়ক। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, যেসব শিশুর ওজন কম। তারা ম্যাসেজ থেকে অনেক সুবিধা পান এবং এটি তাদের সামগ্রিক বিকাশে সহায়তা করে।

 এছাড়াও মুখের ম্যাসাজ শিশুদের দাঁত ওঠার সময় ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। দাঁত উঠানো শিশু এবং পিতামাতা উভয়ের জন্যই অত্যন্ত চাপের বিষয়। এমন পরিস্থিতিতে, বিশেষ ফেসিয়াল ম্যাসাজ কৌশল শিশুকে মুখের ব্যথায় উপশম দেবে এবং ম্যাসাজ স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের মাত্রা কমাতেও সাহায্য করবে।

 কিভাবে ম্যাসেজ করতে হয়

 1. ঠোঁট ম্যাসেজ

 মুখে ঠোঁটের চারপাশে ম্যাসাজ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার দুই হাতের বুড়ো আঙুল দিয়ে ঠোঁটের উপরের এবং নীচের অংশগুলি আঁকুন, যেন আপনি আপনার সন্তানকে হাসতে শেখাচ্ছেন। এটি তাদের মুখের পেশী শিথিল করে।

 2. চোখের যত্নও নিন

 চোখ মুখের সবচেয়ে নাজুক অংশ এবং সেগুলি খুব সাবধানে যত্ন নেওয়া উচিৎ। এর জন্য, আপনার ভ্রুর উপরের অংশ থেকে চিবুক পর্যন্ত উভয় বুড়ো আঙ্গুলের সাহায্যে শিশুকে ম্যাসাজ করা উচিৎ। এটি এমন হওয়া উচিৎ যেন আপনি আপনার শিশুর মুখে হার্টের আকার তৈরি করছেন। এছাড়াও, উভয় ভ্রুর মাঝখানে 30 মিনিটের জন্য হালকাভাবে টিপুন। এটি তাদের অনেক আরাম দেয়।

আপনার সন্তানের কপালের কাছে প্রার্থনার ভঙ্গিতে আপনার উভয় হাত ভাঁজ করুন এবং তারপর হাতগুলিকে বাইরের দিকে নিয়ে যান এবং গালে মালিশ করুন এবং হালকা হাতেও গাল মালিশ করুন।

 4. আদর করে মাথায় হাত

 শিশুর মাথা ম্যাসাজ করতে, উভয় হাত দিয়ে কপালের উভয় পাশে ম্যাসাজ করুন। এর জন্য আপনি আপনার আঙ্গুলও ব্যবহার করতে পারেন।

 তবে ম্যাসাজ করার সময় শিশুর কোনো সমস্যা হচ্ছে কি না সেদিকেও খেয়াল রাখতে হবে।যদি এমনটা হয় তবে তার সঙ্গে কিছুক্ষণ কথা বলা উচিৎ। এছাড়াও, আপনি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী যে কোনও তেল ব্যবহার করতে পারেন এবং শিশুর মুখে মালিশ করার সঠিক সময় হল যখন আপনি শরীরে মালিশ করছেন বা তাদের ক্ষুধার্ত এবং তারা ক্লান্ত বোধ করছেন। আপনি নিয়মিত সকালে এবং সন্ধ্যায় এটি করতে পারেন।