জেনে নিন কেন শিশুদের স্থূলতা প্রতিরোধ করা গুরুত্বপূর্ণ
দিক্সা দাস,১৫জুন: শিশুদের মধ্যে স্থূলতা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, যার মধ্যে কিছু আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে। জীবনধারা পছন্দ, মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, এবং পারিবারিক ইতিহাস মাত্র কয়েকটি উদাহরণ। স্থূল পরিবারে জন্মগ্রহণকারী শিশুরা নিজেরাই মোটা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। স্থূলতা প্রক্রিয়াজাত খাবার সহ ব্যায়ামের অভাব এবং অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে হয়।
একটি দরিদ্র খাদ্য যাতে উচ্চ মাত্রায় চিনি এবং চর্বি থাকে যার পুষ্টির কোনো মূল্য নেই তা শিশুদের দ্রুত ওজন বাড়াতে পারে এবং কিছু প্রধান অপরাধীর মধ্যে রয়েছে ফাস্ট ফুড, ক্যান্ডি এবং কোমল পানীয়।
শৈশব স্থূলতার সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলি কী কী?
স্থূল শিশুরা তাদের সমবয়সীদের তুলনায় অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা অর্জনের সম্ভাবনা বেশি যারা তাদের উচ্চতা এবং বয়সের জন্য উপযুক্ত স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখে। ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং হাঁপানি অন্যতম প্রধান শর্তগুলির মধ্যে রয়েছে যার জন্য তারা ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।
• স্নায়ুতন্ত্র- স্থূলতা নাটকীয়ভাবে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় যা ঘটে যখন মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়। গবেষণা অনুসারে, অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ বেশি, কারণ অতিরিক্ত ওজন আপনার হার্টের উপর অনেক চাপ সৃষ্টি করে এবং রক্ত প্রবাহকে প্রভাবিত করে।
• শ্বসনতন্ত্র- ঘাড়ের চারপাশে জমে থাকা চর্বি শ্বাসনালীগুলিকে খুব ছোট করে তুলতে পারে, বিশেষ করে রাতের বেলায় শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এর ফলে স্লিপ অ্যাপনিয়া হতে পারে, যা মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (ওএসএ) রোগীদের মধ্যে বেশ সাধারণ যারা স্থূলতায় ভুগছেন এবং ছোট বাচ্চাদেরও প্রভাবিত করতে পারে।
No comments:
Post a Comment