৫৬ বছর বয়সেও এই অভিনেতাকে কোনো তরুণের থেকে কম দেখতে লাগে না

'ভাবিজি ঘর পার হ্যায়'- জনপ্রিয় কৌতুক সিরিয়াল। যা ২০১৫ সাল থেকে একটানা চলছে এবং এটি টিআরপিতেও আগে রয়েছে। এই শো এবং এর চরিত্রগুলি সবই অনন্য। মনমোহন তিওয়ারি থেকে শুরু করে টিকা-মালখান পর্যন্ত প্রতিটি চরিত্রেই রয়েছে বিশেষ কিছু। একই সঙ্গে শোতে বিভূতি নারায়ণ মিশ্রের ভূমিকায় অভিনয় করেছেন আসিফ শেখ। যাকে এর আগেও অনেক ছবি ও টিভি সিরিয়ালে দেখা গেছে। তবে আজও তার বর্ণের চেহারায় খুব একটা পার্থক্য দেখা যায় না। যদিও বার্ধক্যের ছায়া মুখে পড়তে শুরু করে,তাও আসিফ শেখকে ৫৬ বছর বয়সেও ৩০ দেখায়।

তার ফিটনেসের রহস্য কী?

আজও সবাই আসিফ শেখকে দেখে জিজ্ঞাসা করেন তার ফিটনেসের রহস্য কী? কীভাবে তিনি নিজেকে ফিট এবং সূক্ষ্ম রেখেছেন যাতে ৩০ বছর বয়সের চরিত্রগুলি তিনি অভিনয় করতে পারেন। আসিফ শেখ নিজে একটি মিডিয়া হাউসে এক সাক্ষাৎকারে এই উত্তর দিয়েছেন। তিনি বলেছিলেন যে, তিনি এর জন্য ডায়েট রুটিন অনুসরণ করেন।

বহু বছর ধরে চিনি খায়নি

কড়া ডায়েট রুটিন অনুসরণ করে আসিফ শেখ প্রায় ২ বছর ধরে চিনি ছেড়ে দিয়েছেন। তিনি চিনি মোটেই খান না। এগুলি ছাড়াও তিনি তেলে ভাজা, বাইরের খাবার, জাঙ্ক ফুড থেকে বিরত থাকেন। তিনি নিজের ওজনও নিয়ন্ত্রণ করে রেখেছেন এবং সে কারণেই আমরা বহু বছর ধরে তার একই রঙের ফর্মে দেখছি এবং তিনি বছরের পর বছর ধরে একইভাবে বিনোদন দিচ্ছেন।