আপনার কাজের মধ্যে কি নাইট শিফটে কাজ করার সম্ভাবনা আছে? আমরা সকলেই জানি যে নাইট শিফটে কাজ করা আপনার দেহকে খুব জটিল অবস্থায় ফেলে দিতে পারে এবং আপনার পুরো সিস্টেমটিকে প্রাকৃতিক জৈবিক ঘড়ির বিরুদ্ধে কাজ করতে বাধ্য করতে পারে। নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে যে, যারা নাইট শিফটে কাজ করেন তাদের স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এটি কীভাবে হয় তা বোঝার জন্য, ওয়াশিংটন স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা গবেষণার পরে একটি চকচকে এক প্রকাশ করেছিলেন।
নাইট শিফটে কাজ করলে কী হয়?
যারা নিয়মিত দিনগুলিতে কাজ করেন তাদের তুলনায় নাইট শিফটে যারা কাজ করছেন তাদের নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি থাকতে পারে বলে গবেষকরা নতুন প্রমাণ পেয়েছেন। নাইট শিফটে কর্মরত মহিলাদের ত্বকের ক্যান্সার, ফুসফুস ক্যান্সার এবং বেশিরভাগ স্তন ক্যান্সার সহ দীর্ঘস্থায়ী ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি পাঁচগুণ বেশি থাকে।
গবেষণায় জানা গেছে যে মেলাটোনিন নামক হরমোনের প্রাকৃতিক নিঃসরণের নির্দিষ্ট প্রক্রিয়া রাতে কৃত্রিম আলোর সংস্পর্শে আসার কারণে প্রভাবিত হয় এবং এভাবে ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। ফলাফল অনুসারে, নাইট শিফট নির্দিষ্ট ক্যান্সার-সম্পর্কিত জিনগুলির ক্রিয়াকলাপে ২৪ ঘন্টা প্রাকৃতিক ছন্দকে দৃঢ়ভাবে বাধা দেয়, নাইট শিফট কর্মীদের শরীরের ক্ষতিগ্রস্থ ডিএনএন পুনরায় পূরণ করার সময় ডিএনএ ক্ষতির জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে এবং শক্ত হয়।
বডি ক্লক বা জৈবিক ঘড়ি আমাদের দেহের জৈবিক ক্রিয়াগুলি প্রকাশ করে। প্রাণী এবং উদ্ভিদ সহ সমস্ত জীবের মধ্যে শারীরিক প্রক্রিয়াগুলিতে একটি ২৪ ঘন্টার চক্র রয়েছে। এটি আপনার ঘুম থেকে ওঠার সময় হরমোনের ক্ষরণ, তাপমাত্রা সহ শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে।
গবেষক শোভন গাদমাদিধি বলেছেন, "নাইট শিফট কর্মীদের মধ্যে ক্যান্সারের প্রকোপ বেশি হওয়ার প্রবণতা বৃদ্ধি পেয়েছে, যা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ক্যান্সার সম্পর্কিত গবেষণাবিষয়ক সংস্থাটি নাইট শিফটে কাজকে শ্রেণিবদ্ধ করতে পরিচালিত করেছে যেহেতু একটি সম্ভাব্য ক্যান্সোজেনিক পড়েছিল।"
এখন আপনার স্তন ক্যান্সারের লক্ষণগুলির সাথে পরিচিত হওয়া উচিৎ , আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে নাইট শিফট কাজ স্তনের ক্যান্সারের ঝুঁকির একটি বড় কারণ। সুতরাং, লক্ষণগুলি শনাক্ত করা সবার পক্ষে খুব গুরুত্বপূর্ণ। যতটা সম্ভব এই রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, ক্যান্সারের লক্ষণগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শনাক্তকরণ এবং চিকিৎসা শুরু করার একটি সমাধান রয়েছে। এভাবেই আপনি কিছু লক্ষণ শনাক্ত করতে পারেন।
১. স্তন ক্যান্সারের সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ হ'ল বুকে গোলভাব।
২. যখন বুকের মধ্যে অপ্রত্যাশিত ফোলাভাব হয় তখন কারও সাবধান হওয়া উচিৎ।
৩. মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের আরেকটি সাধারণ সতর্কতা লক্ষণ হ'ল ত্বকে লালভাব, বিশেষত স্তনবৃন্ত বা স্তনের ক্ষেত্রে।
৪. স্তনবৃন্ত থেকে স্রাবের সমস্যা দেখা দিলে মহিলাদের কোনও মূল্যেই লক্ষণটি উপেক্ষা করা উচিৎ নয়।
সর্বাধিক সাধারণ বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হ'ল স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসা। টিউমারগুলি সাধারণত এই মাধ্যমে সরানো হয়।
No comments:
Post a Comment