চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা। পুরুষদের ক্ষেত্রে, এই সমস্যাটি জেনেটিক কারণে হতে পারে, তবে মহিলাদের ক্ষেত্রে তা হয় না। পুষ্টির অভাব, হরমোনজনিত সমস্যা বা মহিলাদের কোনও রোগের কারণে চুলের ক্ষতি হয়। আয়ুর্বেদ চিকিৎসক আবরার মুলতানি জানিয়েছেন যে আয়ুর্বেদে চুলের জন্য অনেক কার্যকর ওষুধ রয়েছে, যা চুল পড়া রোধে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আমলকি :
আমলকি ছয়টি রস নিয়ে গঠিত। এতে ভিটামিন, খনিজ এবং ক্ষারক পাওয়া যায় যা চুলের পুষ্টি হিসাবে কাজ করে। এর এক চামচ ফলের গুঁড়া সকালে এবং সন্ধ্যায় জল দিয়ে নিন। এর এক্সট্রাক্টের ক্যাপসুলগুলি বাজারেও পাওয়া যায়, যা সকালে এবং সন্ধ্যায় নেওয়া যেতে পারে। এটি চুল ঘন ও কালো করবে এবং চুল পড়ার সমস্যাও শেষ হবে।
ব্রাহ্মী :
এটি চুলের বৃদ্ধি ও সুরক্ষায় সহায়তা করে। এর পাতা শুকিয়ে একটি গুঁড়ো তৈরি করুন। এটি প্রতি সকালে এবং সন্ধ্যায় এক চা চামচ নেওয়া যেতে পারে। এর এক্সট্রাক্টের ক্যাপসুলগুলিও বাজারে পাওয়া যায়। এটি স্ট্রেসের কারণে চুল পড়ার জন্য খুব কার্যকর। এটি চুলের শিকড়কে পুষ্টি জোগায়, তাই চুল ভেঙে যায়।
অ্যালোভেরা :
অ্যালোভেরার তাজা সজ্জার মধ্যে একটি এনজাইম থাকে যা মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয় এবং নতুন কোষগুলিকে বাড়ায়। মাথার ত্বকে লাগিয়ে খুশকি শেষ হয়। চুল পড়াও বন্ধ হয়ে যায় এবং নতুন চুল আসতে শুরু করে। এর টাটকা সজ্জাটি চিনির রসের সাথে সাথে মিশিয়েও খাওয়া যেতে পারে।
অশ্বগন্ধা :
অশ্বগন্ধা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য টাইরোসিন নামক একটি অ্যামিনো অ্যাসিড ধারণ করে যা চুলের অকাল ছাই রোধ করে এবং চুলে মেলানিনের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে । এটি চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করে। আপনি সকালে এবং সন্ধ্যায় এর এক চামচ নিতে পারেন। এর এক্সট্রাক্টের ক্যাপসুলগুলি বাজারেও পাওয়া যায়, যা সকালে এবং সন্ধ্যায় নেওয়া যেতে পারে।
দ্রষ্টব্য - আয়ুর্বেদ ডাক্তার আবরার মুলতানি পরামর্শ দিয়েছেন যে আপনি এই চিকিৎসা কোনও আয়ুর্বেদ চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে নিন।
No comments:
Post a Comment