মুখে পিম্পলস, ব্ল্যাকহেডস বা হোয়াইটহেডসের সমস্যা বেশ সাধারণ। এর জন্য আপনাকে খুব বেশি চিন্তা করার দরকার নেই। এগুলি এড়াতে কিছু জিনিস যত্ন নিন, উদাহরণস্বরূপ, দিনে কয়েকবার জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। অনেক জল পান করুন।
আজ আমরা আপনাকে যে রেসিপিটি বলতে যাচ্ছি তা তৈরি করতে আপনার মেথির বীজ লাগবে। হোয়াইটহেডস বা ব্ল্যাকহেডস দূর করতে মেথির বীজকে সবচেয়ে উপকারী বলে মনে করা হয় এবং মেথির বীজের মধ্যে এমন অনেক গুণ রয়েছে যা হোয়াইটহেডস বা ব্ল্যাকহেডসকে আসতে বাধা দেয়।
মেথির বীজ জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং কিছুক্ষণের পরে মেথির বীজ ভিজে এলে পিষে পেস্ট তৈরি করুন। মনে রাখবেন যে পেস্টটি খুব ঘন বা খুব বেশি পাতলা হওয়া উচিত নয়। আপনাকে কোনও ক্রিমের মতো পেস্ট তৈরি করতে হবে।
পেস্ট তৈরির পরে, এই পেস্টটি আপনার হোয়াইটহেড বা ব্ল্যাকহেডে লাগান এবং এটি শুকনো হতে রেখে দিন। প্রায় ২০ থেকে ২৫ মিনিটের মধ্যে, যখন আপনার পেস্টটি কিছুটা শুকিয়ে যাবে তখন হালকা হাতে এই পেস্টটি ঘষুন এবং এটি বাইরে নিয়ে যান। পেস্টটি সরিয়ে নেওয়ার পরে আপনার মুখটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। ২ থেকে ৩ বার এটি করলে আপনি হোয়াইটহেড বা ব্ল্যাকহেডের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
অন্যান্য উপায়
এ ছাড়া জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নেওয়ার পরে এটিতে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে নিন, এতে আপনার অনেক উপকার হবে। এটি প্রতিদিন করুন এবং সুবিধা নিন।
আলতো করে আপনার মুখে লেবুর রস ঘষুন। এতে উপস্থিত অ্যাসিড ছিদ্রগুলি খুলবে এবং হোয়াইটহেডগুলি বের করে দিতে সহায়তা করবে। লেবুর রস অতিরিক্ত তেল শুকিয়ে দেয় যা হোয়াইটহেডস কমায়।
টুথপেস্টে উপস্থিত ফ্লোরাইড ব্রণ এবং হোয়াইটহেড উভয়ই নিরাময় করে। আপনাকে কেবলমাত্র জেলযুক্ত একটি টুথপেস্ট প্রয়োগ করতে হবে এবং কয়েক মিনিটের পরে এটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
No comments:
Post a Comment