১. বাড়িতে পেডিকিউর করার সবচেয়ে বড় সুবিধা হ'ল এটি অর্থ সাশ্রয় করে।
২. পায়ে গভীর পরিষ্কার করা সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে।
৩. ফাটা গোড়ালির সমস্যা কাটিয়ে উঠে।
৪. মৃত ত্বক অপসারণ করে রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে।
৫. পেডিকিউর মানসিক স্বস্তি সরবরাহ করে এবং স্ট্রেস হ্রাস করে।
৬.. রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, এটি পায়ে ব্যথা, পেশী শক্ত হয়ে যাওয়াতে স্বস্তি দেয়।
এই মত করুন
১. নেইল রিমুভার দিয়ে পুরানো নেইল পলিশ সরান এবং পছন্দসই আকারে নখ কেটে ফাইল করুন।
২. পায়ের ক্রিম বা মধু দিয়ে ম্যাসেজ করুন। এর পরে, হালকা হালকা সাবান জলে পা ডুবিয়ে রাখুন।
৩. জলে কিছু গোলাপ পাতা এবং লেবুর টুকরো রাখুন এটি আপনার ট্যানিং সরিয়ে ফেলবে।
৪. প্রায় ১০ মিনিটের জন্য হালকা জলে আপনার পা রাখলে আপনার পা নরম হবে। এর পরে ব্রাশের সাহায্যে পায়ের নখ এবং গোড়ালি পরিষ্কার করুন। এজন্য আপনি দাঁত ব্রাশের সাহায্য নিতে পারেন।
৫. কমপক্ষে ১০ মিনিটের জন্য জলে পা ভিজিয়ে রাখুন।
৬. হিলের মৃত ত্বক অপসারণ করতে একটি পুমিক পাথর ব্যবহার করুন। এর পরে শিলা লবণ বা চিনি দিয়ে পুরো পা ভাল করে স্ক্রাব করুন।
৭. এবার এক টুকরো লেবুর সাথে পা এবং নখগুলি ঘষুন, যাতে ট্যানিং ভালভাবে বেরিয়ে আসে এবং নখের ময়লা ভালভাবে পরিষ্কার হয়ে যায়। এর পরে তোয়ালে দিয়ে পা মুছুন।
৮. এরপরে এক চা চামচ লেবু, দুই চা-চামচ চিনি এবং আধা চা-চামচ জলপাই তেল নিয়ে পা দিয়ে স্ক্রাব করুন। দুই থেকে তিন মিনিট স্ক্রাব করার পরে, তোয়ালে দিয়ে মুছুন।
৯. এবার হালকা হাতে নারকেল তেল দিয়ে পায়ে ম্যাসাজ করুন। এর পরে পাঁচ মিনিটের জন্য গরম তোয়ালে পা মুড়ে নিন। তারপরে মুছুন।
১০. এর পরে, আপনি নিজেই দেখবেন কীভাবে আপনার পায়ের রঙ পরিবর্তন হয়েছে। এখন আপনি চাইলে নখের উপরে নেইল পলিশ লাগিয়ে নিতে পারেন।
No comments:
Post a Comment