দিশা পাটানি ফিটনেস সিক্রেট: বলিউড অভিনেত্রী দিশা পাটানি শুধু চেহারাতেই সুন্দর নন, তিনি সুপার ফিটও। দিশা পাটানি ক্যাটরিনা কাইফ, বিপাশা বসু, শিল্পা শেঠি কুন্দ্রার মতো ফিটনেস ফ্রিক অভিনেত্রীদেরও তার ফিটনেস দিয়ে কঠিন প্রতিযোগিতা দেন। ফিট থাকার জন্য দিশা পাটানি ওয়ার্কআউট এবং তার ডায়েটে বিশেষ মনোযোগ দেন। এটা বললে ভুল হবে না যে আজ দিশা পাটানির মতো ফিগার পাওয়া প্রায় প্রতিটি মেয়ের স্বপ্ন। কিন্তু এটা এতটাও সহজ নয় কারণ নিখুঁত ফিগারের জন্য দিশা অনেক পরিশ্রম করেন।
দিশা ফিটনেস ফ্রিক মেয়ে হলেও দিশার পক্ষে মিষ্টি খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। মিডিয়া রিপোর্ট অনুযায়ী, দিশা চিনি খেতে পছন্দ করেন, তিনি চকলেট খেতেও পছন্দ করেন। 'বাঘি 2' অভিনেত্রী দিশা পাটানি প্রায়ই তার ফিটনেস ভিডিও এবং ছবি ইনস্টাগ্রামে ভক্তদের সাথে শেয়ার করেন।
দিশা তার ফিগারকে নিখুঁত আকারে রাখতে কার্ডিও ব্যায়াম করে এবং সে সন্ধ্যায় ওজন উত্তোলন করতে পছন্দ করে। এ ছাড়া, দিশা পাটানি জিমন্যাস্টিকস এবং কিকবক্সিং করতে ভালোবাসেন। তিনি বিশ্বাস করেন যে বক্সিং দ্রুত ক্যালোরি বার্ন করে এবং আপনার ওজন ঠিক রাখে। এর বাইরে, অভিনেত্রীর ব্যায়ামের রুটিনে রয়েছে পিলেটস, সাঁতার, ওজন প্রশিক্ষণের পাশাপাশি যোগব্যায়াম। একই সাথে, আমরা সবাই জানি দিশা কতটা নাচতে ভালোবাসে। ইনস্টাগ্রামে তার অনেক সেরা নাচের ভিডিও রয়েছে। বলাই বাহুল্য যে দিশা একজন ট্রেন্ড জিমন্যাস্টিক নৃত্যশিল্পী। গণমাধ্যমের প্রতিবেদন অনুসারে, দিশা অবশ্যই প্রতিদিন ৩০ মিনিটের জন্য নাচ করেন
No comments:
Post a Comment