হাঁপানি হলে যা করা উচিত

 

 নিউজ ডেস্ক: হাঁপানি রোগীদের প্রায় ৭৫ শতাংশ রিপোর্ট করে যে রাতে অ্যাজমার তীব্রতা বাড়ছে। ব্যায়াম, বায়ুর তাপমাত্রা, ভঙ্গি এবং ঘুমের পরিবেশ সহ অনেক আচরণগত এবং পরিবেশগত কারণগুলি হাঁপানির তীব্রতাকে প্রভাবিত করে বলে জানা যায়।

                    • যাদের সবচেয়ে খারাপ হাঁপানি আছে তারাই রাতে সর্বাধিক সার্কাডিয়ান-প্ররোচিত ড্রপ থেকে পালমোনারি ফাংশনে ভোগেন

 সার্কাডিয়ান সিস্টেম মস্তিষ্কের একটি কেন্দ্রীয় পেসমেকার দিয়ে গঠিত

 শত শত বছর ধরে, মানুষ পর্যবেক্ষণ করেছে যে হাঁপানির তীব্রতা প্রায়ই রাতের বেলায় খারাপ হয়। গবেষকরা সার্কাডিয়ান সিস্টেমের প্রভাবকে কারণ হিসেবে চিহ্নিত করেছেন এবং ঐতিহ্যগতভাবে চিন্তা না করে ঘুম এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নয়।

 হাঁপানি রোগীদের প্রায় ৭৫ শতাংশ রিপোর্ট করে যে রাতে অ্যাজমার তীব্রতা বাড়ছে। ব্যায়াম, বায়ুর তাপমাত্রা, ভঙ্গি এবং ঘুমের পরিবেশ সহ অনেক আচরণগত এবং পরিবেশগত কারণগুলি হাঁপানির তীব্রতাকে প্রভাবিত করে বলে জানা যায়।

 গবেষণায়, ব্রিঘাম এবং মহিলা হাসপাতাল এবং ওরেগন হেলথ অ্যান্ড সায়েন্স ইউনিভার্সিটির দল এই সমস্যার অভ্যন্তরীণ সার্কাডিয়ান পদ্ধতির অবদান বুঝতে চেয়েছিল।

 সার্কাডিয়ান সিস্টেম মস্তিষ্কের একটি কেন্দ্রীয় পেসমেকার (সুপ্রাচিয়াসম্যাটিক নিউক্লিয়াস) এবং সারা শরীর জুড়ে "ঘড়ি" দিয়ে গঠিত এবং দৈহিক ক্রিয়াকলাপের সমন্বয়ের জন্য এবং দৈনন্দিন সাইক্লিং পরিবেশগত এবং আচরণগত চাহিদাগুলি অনুমান করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

 ঘুম এবং সার্কাডিয়ান ডিসঅর্ডার বিভাগে মেডিকেল ক্রোনোবায়োলজি প্রোগ্রামের পরিচালক ফ্রাঙ্ক এজেএল শেয়ার বলেন, "ঘুম সহ আচরণগত এবং পরিবেশগত অন্যান্য বিষয়গুলি থেকে সার্কাডিয়ান সিস্টেমের প্রভাবকে সাবধানে বিচ্ছিন্ন করার প্রথম গবেষণার মধ্যে এটি একটি।" ব্রিঘামে।

 স্টিভেন এ যোগ করেছেন, "আমরা লক্ষ্য করেছি যে যারা সাধারণভাবে সবচেয়ে খারাপ হাঁপানি, তারাই রাতে পালমোনারি ফাংশনে সর্বাধিক সার্কাডিয়ান-প্ররোচিত ড্রপ থেকে ভোগেন, এবং ঘুম সহ আচরণের দ্বারাও সবচেয়ে বড় পরিবর্তন ঘটেছিল।" শিয়া, অরেগন ইনস্টিটিউট অব অকুপেশনাল হেলথ সায়েন্সেসের অধ্যাপক এবং পরিচালক।

 ফলাফলগুলি দ্য প্রসিডিংস অফ দ্যা ন্যাশনাল একাডেমি অব সায়েন্সেস -এ প্রকাশিত হয়েছে।

 সার্কাডিয়ান পদ্ধতির প্রভাব বোঝার জন্য, দলটি হাঁপানির সঙ্গে ১৭ জন অংশগ্রহণকারীকে নথিভুক্ত করে (যারা স্টেরয়েড ওষুধের কথা বলছিল না, কিন্তু যারা ব্রঙ্কোডাইলেটর ইনহেলার ব্যবহার করত যখনই তারা মনে করত যে হাঁপানির উপসর্গগুলি ক্রমবর্ধমান হচ্ছে) যেখানে ফুসফুসের কাজ, হাঁপানির উপসর্গ এবং ব্রঙ্কোডিলেটর ব্যবহার ক্রমাগত মূল্যায়ন করা হয়েছিল।

 "ধ্রুব রুটিন" প্রোটোকলে, অংশগ্রহণকারীরা ৩৮ ঘন্টা একটানা জাগ্রত, একটি ধ্রুব ভঙ্গিতে, এবং আবছা আলো অবস্থার অধীনে, প্রতি দুই ঘণ্টায় অভিন্ন জলখাবার নিয়ে কাটান।

 "জোরপূর্বক " প্রটোকলে, অংশগ্রহণকারীদের একটি আবছা ২৮ ঘন্টা ঘুম/জাগ্রত চক্রের মধ্যে এক সপ্তাহের জন্য আবছা আলো অবস্থার অধীনে রাখা হয়েছিল, সমস্ত আচরণ চক্র জুড়ে সমানভাবে নির্ধারিত ছিল।