কেউ কেউ মেজাজ ভালো করতে কফি পান করেন, কেউ মাথাব্যথা দূর করতে, আবার কেউ কেউ কফি পানের অজুহাত খুঁজে পান। কিন্তু এখন আর কফি পানের অজুহাত খুঁজতে হবে না। একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে কফি খাওয়া হার্টের ক্ষতি কমাতে সহায়ক।
কফি খাওয়া হার্টের জন্য উপকারী
নতুন অনুসন্ধানের মধ্যে এই গবেষণায় দেখা গেছে যে কয়েক কাপ কফি পানকারী যারা কফি পান করেন না তাদের তুলনায় হার্টের সমস্যায় মারা যাওয়ার সম্ভাবনা ২০ শতাংশ কম। অন্য কথায় বলতে গেলে, হার্ট অ্যাটাকের পর হার্টের উন্নতিতে কফি সহায়ক, আবার হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনাও কমিয়ে দেয়।
ব্যবহার করুন
এটি সীমিত পরিমাণে, যদিও এর সাথে বিজ্ঞানীরা আরও বলেছেন যে কফি সীমিত পরিমাণে খাওয়া হলেই তা শরীরের জন্য উপকারী হবে। এর অর্থ হল সীমার বেশি সেবন করলে লাভ হবে না।
No comments:
Post a Comment