শিশুরা প্রায়শই খেতে নারাজ। সুতরাং, মায়েদের তাদের খাওয়ানোর জন্য অনেক চেষ্টা করতে হয়। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি যদি আপনার সন্তানের খাবারের বিষয়েও বিরক্ত হন তবে তাদের জন্য বাড়িতে ক্রাঞ্চি টাকো কাপ তৈরি করা যেতে পারে। ডেলমন্ট ডিমের মেয়োনিজ এবং শাকসব্জি থেকে প্রস্তুত এই টাকো কাপগুলি আপনার বাচ্চাদের খাওয়ার অত্যন্ত পছন্দ করবে। এতে সবজি থাকা তাদের স্বাস্থ্য অক্ষত রাখবে।
ডেলমন্টে কর্ন কার্নেল- ৪ চামচ
ডেলমোন্ট বেগুন মায়োনিজ- ৪-৫ চামচ
টাকো শাইলস- ৬
ক্যানড বিন- ৪ চামচ
শাকসবজি (পেঁয়াজ, টমেটো, ক্যাপসিকাম, জলপানো) - ১ কাপ
তেল- ব্রাশ করতে
লবণ এবং লঙ্কা- স্বাদ অনুযায়ী
ধনে পাতা- ১ চামচ (কাটা)
পদ্ধতি
. তেল দিয়ে একটি মাফিন ট্রে ব্রাশ করুন এবং কাপ তৈরি করতে টাকো শেলগুলি লাইন করুন।
. এখন ১৮০ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে ১০-১২ মিনিটের জন্য খাস্তা তৈরি করে প্রিহিট ওভেনে বেক করুন।
. শীতল হতে একপাশে রাখুন।
. এখন একটি পাত্রে কাটা শাকসবজি, মটরশুটি, কর্নস, মেয়োনিজ রেখে ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
. এতে প্রয়োজন মতো লবণ এবং লঙ্কা যুক্ত করুন।
. এখন একটি টাকো কাপে মায়ো ভেজিটেবল মিক্স যুক্ত করুন।
. ধনে পাতা দিয়ে গার্নিশ করে পরিবেশন করুন।
No comments:
Post a Comment