শীতকালে, ত্বক খুব শুষ্ক হয়ে যায় এবং এড়াতে এটি সময়ে সময়ে এটি ময়শ্চারাইজড রাখা প্রয়োজন। আমরা মুখ, হাত, পা এবং ঠোঁটের যত্ন নিই তবে ফাটা গোড়ালিগুলির দিকে আমাদের দৃষ্টি কম । ফলস্বরূপ, তাদের অবস্থা আরও খারাপ হয় যার কারণে ব্যথা সহ রক্ত প্রবাহিত হতে শুরু করে। তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। প্রাকৃতিক জিনিস ব্যবহার করে আপনি এটি সম্পর্কে জানবেন।
১. নারকেল তেল
নারকেল তেল ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়। এটি ত্বকে অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতা সরবরাহ করে।
এটি ব্যবহার করুন
নারকেল তেল শুধু গোড়ালি নয় পুরো পায়েও লাগান। বিছানায় যাওয়ার আগে মোজা পরুন। গোড়ালিগুলি স্ক্রাব করুন এবং সকালে স্নান করার সময় এগুলি পরিষ্কার করুন।
২. বেকিং সোডা
বেকিং সোডা ত্বকের শুষ্কতা প্রতিরোধ করে এবং ত্বকের মৃত কোশগুলিও সরিয়ে দেয়। বেকিং সোডা এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
ব্যবহারবিধি
একটি টব বা বালতিতে গরম জল নিন এবং এতে ৩ চা চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন।
এবার এতে আপনার পা ১০-১৫ মিনিটের জন্য রাখুন।
জল থেকে পা মুছুন এবং পিউমিক স্টোন দিয়ে গোড়ালি ঘষুন।
পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না, মুছুন এবং ময়শ্চারাইজার লাগান।
৩. অ্যালোভেরা জেল
অ্যালোভেরার ব্যবহার কেবল ত্বক এবং চুলের সৌন্দর্য বাড়ানোর মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয় তবে ফাটা গোড়ালি চিকিৎসা করাও সম্ভব। এতে উপস্থিত অ্যামিনো অ্যাসিড ত্বককে নরম ও নরম করে তোলে।
ব্যবহারবিধি
সবার আগে পা কিছুক্ষণ গরম পানিতে ডুবিয়ে রাখুন।
পা মুছা দিয়ে ভাল করে শুকনো।
এবার এটিতে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে মোজা পরুন এবং জেলটি রাতারাতি রেখে দিন।
No comments:
Post a Comment