বছরের এই সময়টি আমাদের মধ্যে যারা এখনও ব্যস্ততার পর্যায়ে নেই তাদের জন্য কঠিন হতে পারে। রাতের খাবার টেবিলে আপনার পরিবারের সদস্যদের আপনার সম্পর্কের স্থিতি ব্যাখ্যা করতে বা ইতিমধ্যেই বিয়ে করে ফেলেছে এমন পুরানো হাই স্কুল বন্ধুদের সাথে দৌড়াদৌড়ি করার মধ্যে, এটি অদ্ভুত একজনের মতো অনুভব করা সহজ। হয়তো আপনি দেখছেন যে অন্যরা আপনি যা চান তা পাচ্ছেন এবং ভাবছেন কেন এটি তাদের জন্য ঘটল এবং আপনার নয়, বা হতে পারে যে আপনি যা চান তা নয় (যেমন, মোটেও) এবং আপনি মনে করেন যে এটি হওয়ার কথা ছিল।
১. সীমানা নির্ধারণ করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক (এমনকি যদি এর অর্থ আপনার সদ্য বিবাহিত বন্ধুকে আনফলো করা হয়)
আপনার কি এমন কোন বন্ধু আছে যে শুধুমাত্র বিয়ের পরিকল্পনার কথা বলে (এমনকি আপনি ভূত হওয়ার পরেও)? অথবা আপনার মা কি আপনাকে মনে করিয়ে দিতে ভালোবাসেন যে তিনি একদিন নাতি-নাতনি হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না-যদি আপনি "স্থির হতে পারেন?" হ্যাঁ, আপনি কিছু সীমানা নির্ধারণের যোগ্য। সীমানাগুলি আপনার জীবনের লোকেদের অনুসরণ করার জন্য একটি রোডম্যাপ হিসাবে কাজ করে (এবং কখনও কখনও নিজের জন্য একটি অনুস্মারক হিসাবে) যখন এটি এমন বিষয় এবং আচরণের ক্ষেত্রে আসে যা আপনি সহ্য করবেন না। কিছু লোকের কাছে এটি বানান করা অপ্রয়োজনীয় বলে মনে হতে পারে, তবে হয়তো আপনার বেস্টী তার বাগদানের উত্তেজনায় আটকে পড়েছেন যে এটি তার মনকে স্খলিত করেছে যে আপনি একটি ডেটিং শুষ্ক স্পেলের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন বা আপনার মা জানেন না যে অনুস্মারক আসলে খুব চাপ প্ররোচিত। আপনি কেমন অনুভব করেন এবং তাদের কাছ থেকে আপনার কী প্রয়োজন তা আপনার প্রিয়জনকে মনে করিয়ে দেওয়া ঠিক (এবং স্বাস্থ্যকর)। এইভাবে, আপনি যখন আপনার বন্ধুর সাথে বিবাহের পরিকল্পনা সম্পর্কে কথা বলতে প্রস্তুত হন, তখন আপনি তার সাথে পুরোপুরি উপস্থিত থাকতে পারেন এবং মনে করবেন না যে আপনি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে বলি দিচ্ছেন।
২. আপনি যা ফোকাস করেন তা আপনি আকর্ষণ করেন:-
আপনি কি কখনও সেই লোকদের আশেপাশে গেছেন যারা মনে করেন যে তাদের সাথে খারাপ কিছু ঘটে? তারা কেবল তাদের জীবনে আরও নেতিবাচক জিনিস আকর্ষণ করে, তাই না? আকর্ষণের আইন অনুসারে, কারণ আপনার চিন্তাভাবনা আপনার বাস্তবতাকে প্রকাশ করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি অবিবাহিত থাকার বিষয়ে ক্রমাগত অভিযোগ করেন, আপনি কীভাবে "সবসময় ব্রাইডমেইড, কখনই কনে নন" বা কীভাবে সমস্ত ভাল অংশীদারদের নেওয়া হয় তা নিয়ে ঠাট্টা করে থাকেন, তাহলে আপনি এটিকেই আকর্ষণ করতে চলেছেন। এবং অভিজ্ঞতা। একইভাবে, আপনি যদি বিয়ে করতে না চাওয়ার বিষয়ে ক্রমাগত উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনি আপনার চারপাশের লোকেদের জন্য বিরক্তি এবং বিরক্তি বোধ করবেন যারা তাদের পছন্দের মাইলফলক পৌঁছানোর জন্য তাদের জন্য খুশি হওয়ার পরিবর্তে বাগদান করছেন। আপনি যা মিস করছেন তার উপর ফোকাস করার পরিবর্তে, আপনার যা আছে তার উপর ফোকাস করুন। আপনার বাস্তবতা সেই অনুযায়ী প্রকাশিত হবে।
৩. আপনার টাইমলাইন অন্য কারো মত দেখায় না:-
আমি সর্বদা একটি বড় নিয়ম অনুসারী ছিলাম, তাই যখন আমার বন্ধুরা আমি প্রস্তুত হওয়ার আগে বাগদান শুরু করে, তখন আমি ভেবেছিলাম যে আমি মামলা অনুসরণ না করে কিছু ভুল করছি। আমি যখন স্নাতক হয়েছি, যখন আমার কাজ করার কথা ছিল তখন আমি একটি চাকরি পেয়েছিলাম - যখন আমার বিয়ে করার কথা ছিল তখন কি আমি পুরোপুরি মিস করেছি? আমাকে আমার চিন্তাভাবনা পুনর্বিন্যাস করতে হয়েছিল যে আমি অন্যরা যা করছিল তা করছি না তার মানে এই নয় যে আমি ব্যর্থ হয়েছি। আমাদের সকলের আলাদা আলাদা জীবন আছে, যার মানে একটিও "সঠিক" টাইমলাইন নেই।
আপনার চারপাশের লোকেরা অনুসরণ করে এমন কিছু কাল্পনিক টাইমলাইনের সাথে আপনার জীবন তুলনা করার পরিবর্তে, আপনার নিজের টাইমলাইনে ফোকাস করুন। আপনি কি আপনার স্বপ্নের চাকরিতে নামছেন বা স্নাতকোত্তর ডিগ্রি পাচ্ছেন? আপনি কি আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার জীবনের সময় কাটাচ্ছেন, ভ্রমণকে অগ্রাধিকার দিচ্ছেন বা আপনার স্ব-প্রেম এবং মঙ্গল নিয়ে কাজ করছেন? আপনার জীবনের পুরো টাইমলাইন জুড়ে অনেকগুলি বিশাল মাইলফলক এবং গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত রয়েছে, আপনি কখন (বা যদি) বিয়ে করেন তা কোন ব্যাপার না। কেন আপনার টাইমলাইন অন্য কারো থেকে আলাদা তা নিয়ে প্রশ্ন করার পরিবর্তে, প্রতিটি টাইমলাইন অনন্য হওয়ার প্রত্যাশা করুন (এবং প্রশংসা করুন!)।
৪. আপনার মান এবং লক্ষ্য ভিন্ন দেখালে ঠিক আছে:- আপনি যদি নববধূ হওয়ার স্বপ্নের চেয়ে বিশ্ব ভ্রমণ বা ব্যবসার মালিক হওয়ার স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে "কনে" ধারণাটি সম্পূর্ণভাবে বাদ দেওয়া ভুল নয়। এমনকি যদি মনে হয় যে আপনার আশেপাশের সবাই জড়িত হচ্ছে, আপনার জীবনের মূল্য এবং গুরুত্ব আপনি (কখনও) বিয়ে করবেন কিনা তা দ্বারা নির্ধারিত হয় না - এটি আপনি কীভাবে আপনার সত্যিকারের, সুখী জীবন যাপন করেছেন তার উপর ভিত্তি করে নির্ধারিত হয়। কোন মূল্যবোধগুলি আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তা চিনুন যাতে আপনি আপনার পছন্দ মতো জীবনযাপন করেন, অন্য কেউ আপনার জন্য যে জীবন চান তা নয়। একটি চমৎকার সম্পর্কে থাকা সত্ত্বেও, বাগদানের চেয়ে আমার নিজের বাড়ির মালিকানা আমার কাছে একটি বড় অগ্রাধিকার। সবাই এটা বুঝতে পারেনি, কিন্তু এটা ঠিক আছে। আমি আমার নিজের লক্ষ্য পূরণ করতে পেরে খুশি যেটা আমার কাছে সঠিক মনে হয়।
৫. সফল হওয়ার জন্য সম্পর্কগুলি বিয়েতে শেষ করতে হবে না:-
আমি মনে করতাম যে প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে আমি ছিলাম "একজন" হওয়া উচিত নয়তো এটি আমার সময়ের অপচয়। যদিও আমি এখনও দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে থাকা উপভোগ করি, আমি শিখেছি যে বিবাহ অগত্যা শেষ লক্ষ্য হতে হবে না, এবং একটি সম্পর্ক শেষ হবে কিনা তা নির্দেশ করে না যে এটি থাকা মূল্যবান ছিল কিনা। একটি সম্পর্কের সাফল্য পরিমাপ করার উপায় আছে যদি এটি একটি প্রস্তাবে শেষ হয় বা না হয়। আপনি যদি নিজের সম্পর্কে এবং আপনার প্রয়োজনগুলি সম্পর্কে শিখে থাকেন তবে এটিকে একটি জয় হিসাবে বিবেচনা করুন। আপনি কি আপনার প্রিয় কারো সাথে মজা করে কিছু মাস বা বছর কাটিয়েছেন এবং স্মৃতি তৈরি করেছেন? বিবেচনা করুন যে সময়টি ভাল কাটছে। ডেটিং একটি মজাদার প্রক্রিয়া বোঝানো হয়, তাই নিজের বা আপনার সম্পর্কের উপর খুব বেশি চাপ দেবেন না। যদি এটি দীর্ঘমেয়াদী কাজ করার জন্য বোঝানো হয় তবে এটি হবে। আর যদি না হয়? আকর্ষণীয় লোকেদের সাথে সাক্ষাত করার, আরও পরিপূর্ণ বোধ করে এমন সংযোগগুলি খুঁজে পাওয়ার এবং কী আপনাকে সবচেয়ে সুখী করে তোলে তা খুঁজে বের করার জন্য আপনার দীর্ঘ জীবন রয়েছে (একক বা অন্যথায়)। এখন এটা আমার ধরনের টাইমলাইন।
No comments:
Post a Comment