খারাপ লাইফস্টাইল এবং ডায়েট ঠিক না থাকলে শুষ্কতা, নিস্তেজতা, ব্রণ এবং ব্রণ সহ ত্বক সম্পর্কিত অনেক সমস্যা আমাদের কষ্ট দেয়। এর পিছনে আরও অনেক কারণ থাকতে পারে, যার মধ্যে একটি হল ত্বকের যত্নের রুটিন অনুসরণ না করা। প্রায়শই লোকেরা মনে করে যে বাজারে দামি পণ্যগুলি পাওয়া যায়, তারা ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল করে তুলতে পারে, যেখানে এটি তা নয়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এমনকি ব্যয়বহুল পণ্যগুলিও সেরা ফলাফল দেয় যখন একটি ভাল ডায়েট এবং ত্বকের যত্নের রুটিন অনুসরণ করা হয়।
এত নিয়ম মানার পরও ত্বক সংক্রান্ত ভুল হয় এবং মুখে ব্রণ হতে থাকে। হরমোনের সমস্যাও এর পেছনে থাকতে পারে। অনেক সময় মানুষ ব্রণের চিকিৎসার জন্য এমন ভুল করে থাকে বা সেগুলো নিয়ে মন খারাপ করে থাকে, যা মুখের ওপর আরও বেড়ে যাওয়ার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এমনই কিছু ভুলের কথা আমরা আপনাদের বলতে যাচ্ছি। শিখুন...।
স্পর্শকারী পিম্পল
মুখে ব্রণ থাকলে ভুল করেও স্পর্শ করার চেষ্টা করবেন না। অনেকেরই তাদের স্পর্শ করার অভ্যাস রয়েছে এবং এর কারণে তারা আরও ছড়িয়ে পড়ে। হাতের ময়লা পিম্পলস আরও বৃদ্ধির পিছনে রয়েছে। এটা করা থেকে বিরত থাকুন।
ঘন ঘন মুখ ধোয়া
যদি দেখা যায়, দিনে বেশি করে মুখ ধোয়ার ফলেও পিম্পল বাড়তে পারে। আসলে বারবার মুখ ধোয়ার ফলে ত্বক শুষ্ক ও প্রাণহীন হয়ে যায় এবং এর কারণে মুখে মাটি জমে ব্রণ তৈরি হয়। দিনে মাত্র দুই বা তিনবার মুখ ধোয়াই উত্তম বলে মনে করা হয়।
ভুল মুখ ধোয়া
লোকেরা মনে করে যে ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে ফেস ওয়াশ ব্যবহার করা সর্বোত্তম, তবে এটির জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। নিজে থেকে ফেসওয়াশ বেছে নেওয়া ক্ষতিকারক হতে পারে। এতে উপস্থিত রাসায়নিক মুখের পিম্পল আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।
নোংরা বালিশ
মুখে ব্রণ থাকলে নোংরা বালিশে ঘুমাবেন না বা ভুল করে ব্যবহার করবেন না। এতে করে মুখে বেশি মাটি জমে যায়। যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয়, তাহলে আপনার পিম্পল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। নোংরা মাটি থেকে ব্রণ জন্মাতে পারে।
পপ আপ
যদি দেখা যায়, এটি ত্বকে পিম্পল বৃদ্ধির একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হিসেবে বিবেচিত হয়। ফুসকুড়ি পপ করার ভুল না করার চেষ্টা করুন, অর্থাৎ তাদের ভূত্বকের খোসা ছাড়িয়ে নিন। লোকেরা মনে করে যে পিম্পলের ক্রাস্ট খোসা ছাড়লে সেখানে শেষ হয়ে যাবে, অন্যদিকে এটি ব্রণ বাড়ায়।
No comments:
Post a Comment