গোড়ালি ফেটে যাওয়া একটি খুব সাধারণ সমস্যা, বিশেষত শীতকালে। এই কারণে মেয়েরা তাদের পছন্দের স্যান্ডেল পরতে পারেন না। এমনকি কখনও কখনও এই সমস্যাটি এমন ভয়াবহ রূপ নেয় যে পা থেকে রক্ত বেরিয়ে আসতে শুরু করে।
যদি আপনিও এই সমস্যার সাথে লড়াই করে থাকেন তবে এই টিপসগুলি আপনার পক্ষে কার্যকরী হতে পারে।
১.এটি পায়ের যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায়। এই জন্য, গরম জলে বিটলবণ যোগ করুন এবং এতে পা দিন। দশ মিনিট পর পিউমিক পাথর দিয়ে স্ক্রাব করে আবার জলে পা রাখুন। কিছুক্ষণ পর পা বের করে এনে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান। এটি করার মাধ্যমে, প্রভাবটি শীঘ্রই দেখা যাবে।
২.রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে হালকা গরম জল দিয়ে পা ভালভাবে ধুয়ে নিন। এর পরে পা মুছুন এবং তাদের উপর নারকেল তেল লাগান এবং সুতির মোজা পরে ঘুমোতে যান। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে মোজা খুলে পা ধুয়ে ফেলুন। গোড়ালি নরম না হওয়া পর্যন্ত এটি প্রতিদিন করুন। নারকেল তেলের পরিবর্তে জলপাইয়ের তেলও ব্যবহার করা যেতে পারে।
No comments:
Post a Comment