ময়লা বালিশের কভার
রূপচর্চায় মনযোগী হলেও ব্রণ কমাতে বালিশের কভার পরিবর্তনের গুরুত্ব অনেকেই দেন না। ময়লা বালিশের কভারে লেগে থাকা ময়লা, ত্বকের তেল ও সিবাম মিলেমিশে মুখ বিশেষ করে থুতনিতে ব্রণ সৃষ্টি করে। তাছাড়া মেইকআপের প্রসাধনীও বালিশের কভারে লেগে থাকতে পারে, যা থেকে পরে মুখের সংস্পর্শে এসে ব্রণ সৃষ্টি করে।
তৈলাক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া
ব্যস্ততা বা পছন্দ- যে কোনো কারণেই হোক না কেনো বর্তমানে প্রক্রিয়াজাত খাবারের চাহিদা বেশ বেড়েছে। এসব খাবার তেল, চিনি ও কার্বহাইড্রেইটে ভরপুর এসব দ্রুত রক্তে মিশে ইন্সুলিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। রক্তে অতিরিক্ত শর্করা থাকার কারণ হতে পারে ব্রণ। তাই খাবার বেছেই থেকে হবে।
মানসিক চাপ
মানসিক চাপ বিষের মতোই ভয়ানক। এর ফলেও ত্বকে ব্রণ দেখা দিতে পারে। ব্রণ ছাড়াও অকালে বয়সের ছাপ, বলিরেখা, অতিরিক্ত সিবাম নিঃসরণ ইত্যাদির জন্য মানসিক চাপ দায়ী।
No comments:
Post a Comment