আজকের লাইফস্টাইলের কারণে অনেক রোগ সাধারণ হয়ে গেছে। এর মধ্যে একটি হল ইউরিন ইনফেকশনের সমস্যা। 10 জনের মধ্যে 8 জনের ইউরিন ইনফেকশনের সমস্যা রয়েছে। ইউরিন ইনফেকশন শিশু, বৃদ্ধ বা মহিলা যে কারোরই হতে পারে, তবে ইউরিন ইনফেকশনের অভিযোগ মহিলাদের মধ্যেই বেশি দেখা যায়। প্রস্রাবের সংক্রমণের অনেক কারণ থাকতে পারে, যেমন শরীরের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার প্রতি খেয়াল না রেখে সহবাস করা, অনেকক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখা, ডায়াবেটিস, গর্ভাবস্থায় বা মেনোপজের সময় সংক্রমণ ইত্যাদি।
মূত্রনালীর সংক্রমণের ক্ষেত্রে, প্রস্রাব করার সময় জ্বালাপোড়া, ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ, কোমরে, পেটে এবং পিঠে ব্যথা এবং মাঝে মাঝে জ্বর হয়। এই সমস্যা উপেক্ষা করলে, সংক্রমণ কিডনিতেও প্রভাব ফেলতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি একটি ডাক্তার দেখানো প্রয়োজন। আপনি বাড়িতেও এর চিকিৎসা করতে পারেন-
সাদা এলাচ খান
ইউরিন ইনফেকশনে সাদা এলাচ খেলে উপকার পাওয়া যায়। পাঁচ থেকে ছয়টি এলাচ দানা পিষে আধা চা চামচ শুকনো আদা গুঁড়ো দিয়ে মেশান। হালকা গরম জলে সামান্য শিলা লবণ ও ডালিমের রস মিশিয়ে পান করুন।
নারকেলের জল উপকারী
ইউরিন ইনফেকশনের সমস্যায় নারকেল জল আপনার জন্য উপকারী হতে পারে। নারকেল জল শরীরকে ভিতর থেকে হাইড্রেট করে। নারকেল জল আপনার পেট ঠান্ডা করে, যার কারণে আপনি ইউরিন ইনফেকশনে উপকার পান।
আমলকী ব্যবহার করুন-
আমলার প্রভাব ঠান্ডা বলে মনে করা হয়। ইউরিন ইনফেকশন থেকে রেহাই পেতে চার থেকে পাঁচটি এলাচের বীজ এক চামচ আমলকির গুঁড়োতে পিষে খান।
আপেল ভিনেগার -
আপেল সাইডার ভিনেগার পটাসিয়াম এবং অন্যান্য উপকারী খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ। এটি মূত্রনালীর সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে। আপনি এতে লেবুর রস এবং মধু যোগ করতে পারেন।
বেকিং সোডা -
বেকিং সোডা প্রস্রাবের অ্যাসিডের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।
আনারস-
প্রতিদিন এক কাপ আনারস খেলে ইউটিআই এড়ানো যায়। এছাড়া এর তাজা জুসও পান করতে পারেন।
No comments:
Post a Comment