এই ৫টি উপায়ে মালিশ করুন শিশুদের পেটে ব্যথা বা গ্যাসের সমস্যা থাকলে

অনেক শিশুর জন্মের পরপরই পেটে গ্যাসের সমস্যা শুরু হয়। এই সমস্যা কয়েক মাসের মধ্যে শেষ হতে পারে বা এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শিশুদের বিরক্ত করতে পারে। এমন অবস্থায় শিশুরা কোলিক রোগে অনেক কষ্ট পায়। অনেক সময় এ কারণে শিশুর ঘুমও আসে না। শিশুরা মায়ের দুধ পান করলেও পেটে গ্যাসের সমস্যা মায়ের খাবারের কারণেও হতে পারে। এ ছাড়া খেতে দেরি করা বা ঠিক মতো দুধ পান না করার কারণেও এই সমস্যা হতে পারে। এমন অবস্থায় শিশুকে ভালোভাবে মালিশ করলে শিশুর পেটে তৈরি গ্যাস বেরিয়ে আসে এবং মাংসপেশিও আরাম পায়। যার কারণে শিশুও ব্যথায় উপশম পায়।

 শিশুর পেটে গ্যাস গঠনের লক্ষণ

 1. ব্যথায় কান্না করা

 2. প্রদাহ

 3. বিরক্তি এবং সঠিকভাবে দুধ পান না

 4. পেট থেকে গ্যাস বের হওয়া

 5. ভালো ঘুম হচ্ছে না

 

 শিশুর পেটে গ্যাস হলে এভাবে ম্যাসাজ করুন

 শিশুদের পেটে গ্যাস তৈরি হলে ম্যাসাজের সাহায্যে পেট থেকে বাতাস বের হয় এবং কোলিক ব্যথায়ও উপশম হয়। ভালোভাবে মালিশ করার জন্য যেকোনো ভালো তেল ব্যবহার করতে পারেন, এতে পেটের বাচ্চার কোনো ক্ষতি হবে না। এর ফলে শিশুও শান্তিতে ঘুমাতে পারছে। এর জন্য আপনি এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

 1. পেটের ম্যাসেজ

 ঘড়ির কাঁটার দিকে এই ম্যাসাজটি করুন। এতে পেটে শিশুর আরাম পাওয়া যায়। আপনার ডান হাত দিয়ে আপনার বাম থেকে ডানে একটি অর্ধবৃত্ত তৈরি করুন। তারপর বাম হাত দিয়ে নিচের অংশ ম্যাসাজ করুন। এইভাবে, শিশুর গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে, আপনি ঘড়ির কাঁটার দিকে বৃত্তাকার গতিতে হাতটি নাড়ান। মনে রাখবেন সবসময় শিশুকে হালকা হাতে মালিশ করুন।

 

 2. ফুলিং

 আপনার শিশুর পেটে আপনার বুড়ো আঙুল রাখুন। একটি উপরে এবং নিচের গতিতে উভয় দিকে হাত ঘোরান। বুড়ো আঙুলের সাহায্যে নাভির উপরের অংশে ম্যাসাজ করুন। তারপর বুড়ো আঙুলের সাহায্যে নাভির নিচে ম্যাসাজ করুন। এটি নাভির উপরে দুইবার করুন এবং নীচে দুইবারের বেশি নয়।

 

 3. মুনওয়াকিং

 শিশুর পেটে ব্যথা হলে আপনি মুনওয়াকিং ম্যাসাজ কৌশলের সাহায্য নিতে পারেন। এ জন্য আঙ্গুলের সাহায্যে শিশুর পেটে বাম থেকে ডানে ম্যাসাজ করুন। চাঁদের মতো অবস্থায় আপনার আঙ্গুল দিয়ে নাভিতে ম্যাসাজ করা উচিৎ, তবে মনে রাখবেন আপনার নখ যেন বড় না হয় এবং আঙ্গুল যেন শিশুর পেটে না লাগে।

 4. হাঁটু উপরে

 এই ম্যাসাজে শিশুকে সোজা করে শুয়ে দিন। তারপর শিশুর পা হাঁটুর কাছে ধরে পেটের দিকে বাঁকিয়ে দিন। উভয় পা একসাথে পেটের দিকে নিয়ে যান এবং পাঁচ সেকেন্ডের জন্য সেই অবস্থায় রেখে দিন। এই পুরো প্রক্রিয়াটি তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন। এতে শিশুর পেটে জমে থাকা গ্যাস সহজেই বেরিয়ে আসবে।

 

 5. সার্কুলার ম্যাসেজ

 এই ম্যাসাজের জন্য নাভির কাছে ডান থেকে বামে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন। আস্তে আস্তে হাত চাপুন, পেটে চাপ দেবেন না। এর পরে, ধীরে ধীরে এই বৃত্তটি বড় করুন যাতে পুরো পেটের পেশীগুলি ম্যাসেজ করা যায়। তারপর একইভাবে বাম থেকে ডানে ম্যাসাজ করুন। এর জন্য যেকোনো ভালো বেবি অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।

পেটে ব্যথা বা গ্যাসের সমস্যা হলে ভালো বেবি অয়েল ব্যবহার করুন। এছাড়াও, শিশুর পেট হালকা হাতে মালিশ করুন যাতে তাদের পেটে ব্যথা না হয়। এছাড়া ম্যাসাজ করার পর যদি শিশু কান্নাকাটি শুরু করে তাহলে মাসাজ করা উচিৎ নয়। এছাড়াও, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই এই ধরনের ম্যাসাজ করুন।