স্বাস্থ্যকর সুন্দর চুল শুধু দেখতে সুন্দর দেখায় না, ব্যক্তিত্বকেও বাড়িয়ে দেয়, কিন্তু ভাঙা, প্রাণহীন চুলও সুন্দর ব্যক্তিত্বকে গ্রাস করে। সবাই চায় তাদের চুল সুস্থ ও সুন্দর হোক, কিন্তু চুল ভেঙ্গে যাওয়া এবং পড়া নিয়ে অনেকেই সমস্যায় পড়েন। কিছু শহরের পরিবেশ দূষণে পূর্ণ, তাছাড়া কিছু খারাপ খাদ্যাভ্যাসও এই সাধারণ সমস্যার কারণ। আপনিও যদি এই অভ্যাসগুলি নিয়ে বিরক্ত হন, তবে কিছু টিপস রয়েছে যা দ্বারা আপনি সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে পারেন:
চুলের পরিচ্ছন্নতার ওপর চুলের স্বাস্থ্য নির্ভর করে। সপ্তাহে অন্তত দুবার চুল শ্যাম্পু করুন। চুলে যে শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন তা ভালো মানের হতে হবে। পাতলা চুলের জন্য ভলিউম বাড়ানোর শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। এটি ব্যবহারে চুল ঘন দেখাবে।
চুলে খুশকির সমস্যা দূর করতে চুলে কন্ডিশনার হিসেবে মেহেদি ব্যবহার করুন।এতে চুল নরম থাকবে।
চুলের মজবুত ও সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত চুলে ম্যাসাজ করুন। সপ্তাহে একবার চুলে সরিষা অলিভ বা নারকেল তেল ম্যাসাজ করুন। ম্যাসাজের জন্য যে কোনো তেল নিন, হালকা গরম করার পর চুলের গোড়ায় লাগিয়ে পরের দিন শ্যাম্পু করে ফেলুন।
গরম জল দিয়ে চুল কখনো ধোবেন না।গরম জল দিয়ে চুল ধুলে চুল বেশি পড়ে।সবসময় স্বাভাবিক তাপমাত্রার জল দিয়ে চুল ধুতে হবে।শীতকালে হালকা গরম জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
সাঁতার কাটার সময় আপনার চুলে একটি ক্যাপ পরতে ভুলবেন না কারণ সুইমিং পুলের জল ক্লোরিনযুক্ত যা চুলের ক্ষতি করে। এতে চুল দ্রুত পড়ে এবং ভেঙে যায়।
চুলে বারবার কালার করাও চুলের জন্য মারাত্মক। এতে চুল ভেঙে যায় কারণ এতে ব্যবহৃত রাসায়নিক চুল নষ্ট করে। চুলের যত্ন নিতে হলে হালকা কন্ডিশনার দিয়ে শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। এতে চুলে হেয়ার কালার বেশিক্ষণ থাকবে এবং চুলে কোমলতাও বজায় থাকবে।
চুলে খুব জোরে চিরুনি ব্যবহার করবেন না।এতেও চুল ভেঙে যায়, ধীরে ধীরে চিরুনি ব্যবহার করুন।
ভেজা চুলে চিরুনি দেবেন না। চুলে কিছুটা আর্দ্রতা থাকলেই চুল আঁচড়ান। খুব শুষ্ক থাকা অবস্থায়ও চিরুনি দিলে চুল ভেঙ্গে যেতে পারে।
চুলের বৃদ্ধির জন্য, দুই মাসে একবার করে চুলছাঁটা আবশ্যক।এতে চুল ভেঙে যাওয়ার সমস্যাও দূর হবে।
চুল সেটিং করার জন্য হেয়ার স্প্রে ব্যবহার কম করুন। এর কারণে চুল প্রাণহীন হয়ে পড়ে এবং ভেঙে যায় এবং বেশি পড়ে।
ঠান্ডা বাতাস থেকে চুলকে বাঁচাতে শীতকালে বাইরে যাওয়ার সময় চুলে ক্যাপ ব্যবহার করুন।ঠাণ্ডা বাতাস চুলকে শুষ্ক করে, যার ফলে চুল ভেঙে যায়।
No comments:
Post a Comment