বেশির ভাগ মানুষেরই গোড়ালি ফেটে যায়, কখনো কখনো রক্তও বের হতে থাকে, যার কারণে সমস্যায় পড়তে হয়। এটি দিয়ে, আপনি আপনার পায়ে স্যান্ডেল বা চপ্পলও রাখতে পারবেন না।
গোড়ালি বেশি ফাটলে তাতে অনেক ব্যথা হয়।সময়ের সাথে সাথে এই সমস্যা বাড়তে থাকে। জেনে নিন সহজ কিছু টিপস, যার মাধ্যমে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন...
প্রয়োজনীয় উপাদান
এক কাপ ঔষধি অ্যালকোহল,
দশটি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট,
এক চা চামচ হলুদের গুঁড়া।
তৈরির পদ্ধতি
প্রথমে একটি পাত্রে অ্যালকোহল রেখে তাতে হলুদের গুঁড়ো দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। এবার অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট পিষে এই মিশ্রণে দিন।এবার এই মিশ্রণটি ঢেকে রাখুন এবং 24 ঘন্টা এইভাবে রেখে দিন।
এবার এই মিশ্রণটি প্রতিদিন রাতে পায়ে ঘষুন। এরপর পা ঢেকে রাখুন। সকালে জল দিয়ে পা ধুয়ে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম লাগান। এভাবে কয়েকদিন করুন।আপনার ফাটা গোড়ালি আবার নরম হয়ে যাবে।
প্র ভ
No comments:
Post a Comment