শরীর পরিষ্কার রাখার জন্য আমরা অনেক কিছু অবলম্বন করি কিন্তু মাঝে মাঝে শরীরের কিছু অংশ যেমন হাঁটু, কনুই, পায়ের পাতা ভুলে যাই। কথিত আছে যে আপনি যখনই কারো সামনে যান, তখনই অন্য ব্যক্তির চোখ প্রায়শই আপনার পায়ের দিকে পড়ে। এমন অবস্থায় আপনার পা যদি নোংরা থাকে, তাহলে সামনের দিকেও ছাপ পড়ে। পা পরিষ্কার রাখা খুবই জরুরি। শুধু সৌন্দর্যের জন্য নয় স্বাস্থ্যের জন্যও। অনেকের পায়ে ঘন ঘন ইনফেকশন হয়, আবার কেউ কেউ ফাটা গোড়ালির শিকার হয়। এমন পরিস্থিতিতে আমরা আপনাকে ঘরে বসে পেডিকিউর করার কিছু টিপস বলছি। তো চলুন জেনে নিই-
ঘরে বসে কিভাবে পেডিকিউর করবেন
ধাপ 1- আপনার পুরানো নেইলপলিশ পরিষ্কার করুন
একটি পেডিকিউর করতে, প্রথমে আপনার পুরানো নেইলপলিশ পরিষ্কার করুন। এগুলি পরিষ্কার করার পরে, আপনার নখে ফ্রুট ক্রিম লাগান।
ধাপ 2- আপনার পা জলে ভিজিয়ে রাখুন
এবার হালকা গরম পানিতে কিছু ইপসম লবণ মিশিয়ে নিন। এবার অন্তত ১০ মিনিট পানিতে পা ডুবিয়ে রাখুন। এটি করলে আপনার কিউটিকল নরম হয়ে যায়। তারপর 10 মিনিট পর আপনার একটি পা বের করে নিন এবং তারপর এটি মুছুন। এবার কিউটিকল রিমুভারের সাহায্যে পরিষ্কার করুন।
ধাপ 3- নখ ট্রিম এবং ফাইল করুন
এবার নিজের পছন্দ মতন আকৃতিতে নখ কাটুন। তারপর পায়ের ফিলারের সাহায্যে বা পিউমিস স্টোন দিয়ে গোড়ালি পরিষ্কার করুন।
ধাপ 4 - পায়ে হালকা ম্যাসাজ দিন
এই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, শুকনো ময়েশ্চারাইজারের সাহায্যে আপনার পা হালকা ম্যাসাজ করুন। আপনার যদি একটি ইলেকট্রনিক ফুট ম্যাসাজার থাকে তবে আপনি এটিও ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 5- পা প্রস্তুত করুন
যেহেতু আপনি আপনার পায়ে ম্যাসাজ করেছেন, এখন পা থেকে এক্সেস অয়েল অপসারণের পালা। হ্যাঁ, এর জন্য তোয়ালে দিয়ে পা পরিষ্কার করুন বা তুলা দিয়ে পরিষ্কার করুন।
ধাপ 6- বেস কোট প্রয়োগ করুন
প্রায়শই লোকেরা নেইলপলিশ লাগানোর আগে বেস কোট লাগাতে মিস করে। কিন্তু এই প্রয়োজন।
ধাপ 7- নেইল পলিশ প্রয়োগ করুন
বেস কোট শুকিয়ে যাওয়ার পর নেইলপলিশ লাগাতে হবে। আপনার পছন্দের রঙ প্রয়োগ করুন এবং এটি শুকাতে দিন। তারপর দ্বিতীয় কোটও লাগান।
ধাপ 8- টপ কোট লাগাতে ভুলবেন না
উপরের কোটের একটি পাতলা স্তর যা প্রয়োজন। আপনি যদি সেই ব্যক্তিদের একজন হন যাদের নেইলপলিশ লাগালেই নষ্ট হয়ে যায়, তাহলে টপ কোট লাগাতে ভুলবেন না। মনে রাখবেন, শুকানোর জন্যও সময় দিন।
No comments:
Post a Comment