সুন্দর হাতের জন্য স্বাস্থ্যকর, লম্বা ও সুন্দর নখ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু কখনও কখনও গাঢ় কিউটিকল এবং গাঢ় ত্বক সুন্দর নখের স্বপ্ন ভেঙে দেয়। এমন পরিস্থিতিতে কী কী ব্যবস্থা নেওয়া উচিৎ, আসুন জেনে নেওয়া যাক...
ম্যানিকিউর
কিউটিকল এবং নখের চারপাশের ত্বককে হালকা করতে, একটি ভাল সেলুন দ্বারা একটি ম্যানিকিউর করান। এতে মরা চামড়া উঠে যাবে এবং নখ মজবুত হবে। হাতের সৌন্দর্য ধরে রাখতে ঘরে বসেও করতে পারেন ম্যানিকিউর। এ জন্য নখে নেইলপলিশ লাগানো থাকলে প্রথমে পরিষ্কার করে তারপর নখ কেটে মসৃণ করে নিন। এর পরে, আধা টবে হালকা গরম জলে এক চামচ শ্যাম্পু, এক চামচ হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং সামান্য অ্যান্টিসেপটিক লোশন যোগ করুন, তারপরে আপনার হাত পাঁচ মিনিটের জন্য ডুবিয়ে রাখুন। লোফাহের সাহায্যে মরা চামড়া তুলে ফেলুন। সবশেষে, ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম দিয়ে আপনার হাত ম্যাসাজ করুন।
দুধ ক্রিম স্ক্রাব
দুধ একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার পাশাপাশি একটি প্রাকৃতিক ব্লিচ। এটিকে স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করতে দুই টেবিল চামচ ওটস মিল্ক ক্রিম, কয়েক ফোঁটা মধু এবং লেবু মিশিয়ে নখের কাছের কালো ত্বক স্ক্রাব করুন। কিছু দিনের মধ্যেই গায়ের রং দেখা যাবে।
লেবু স্ক্রাব
অনেক সময় শুষ্ক হলেও ত্বক কালো দেখায়। এমন অবস্থায় হালকা রসালো লেবুতে চিনি নিয়ে আক্রান্ত স্থানে ঘষুন। লেবুর রস ত্বকের রঙ হালকা করবে, অন্যদিকে চিনি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করবে।
বাটার মিল্ক প্যাক
বাটারমিল্ক অর্থাৎ বাটারমিল্কেও ব্লিচের গুণাগুণ রয়েছে। এটিকে প্যাক হিসেবে ব্যবহার করতে, এক চা চামচ ক্যালামাইন পাউডার এবং চন্দন পাউডার, সামান্য বাটার মিল্ক এবং কয়েকটি জাফরান স্ট্র্যান্ড মিশিয়ে কালো ত্বকে লাগান। প্রায় 20 মিনিট পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
স্বাস্থ্যকর খাদ্য
নখের চারপাশে কালো হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ হল ভিটামিন বি৬ এবং B12 এর অভাব। এটি পূরণ করতে, খাদ্যতালিকায় কলা, দুধ, আখরোট, তিল, পালং শাক, অ্যাভোকাডো, সূর্যমুখী বীজ, পনির, কিসমিস, পালং শাক, ছাঁটাই, ডিম, কড, সালমন বা টুনা মাছ, মুরগির মাংস অন্তর্ভুক্ত করুন। এতে কালো ভাব দূর হবে এবং ত্বক উজ্জ্বল দেখাবে।
No comments:
Post a Comment