আপনারও যদি সংবেদনশীল ত্বক হয়ে থাকে তাহলে এটি ব্যবহার করুন

যাদের ত্বক সংবেদনশীল, তারা সহজেই ত্বকে অ্যালার্জির প্রবণতা পোষণ করে, এই ধরনের ত্বকের লোকেরা কোনো পণ্য ব্যবহার করতে পারে না, পাশাপাশি তাদের ত্বকের যত্নের রুটিন অনুসরণ করার সময় অনেক কিছু মাথায় রাখতে হবে। সংবেদনশীল ত্বকের ধরনযুক্ত ব্যক্তিদের অবশ্যই তাদের ত্বক সম্পর্কে অনেক প্রশ্ন থাকে, যা আমরা আজকে আলোচনা করব এবং কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর জানব। এই বিষয়ে আরও ভাল তথ্যের জন্য আমরা ডাঃ দেবেশ মিশ্র, সিনিয়র কনসালটেন্ট চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, ওম স্কিন ক্লিনিক, লখনউ-এর সাথে কথা বলেছি।

 1. ত্বক কি শুধুমাত্র মুখের অংশে সংবেদনশীল? 

 এমন নয়, আমরা যখনই সংবেদনশীল ত্বক শব্দটি ভাবি, তখনই আমাদের মনে এমন একটি মুখের চিত্র ভেসে ওঠে যেটিতে প্রচুর গর্ত, ব্রণ এবং লালচে ভাব থাকবে, তবে তা নয়, সংবেদনশীল ত্বক বা সংবেদনশীল ত্বকের প্রয়োজন। শুধুমাত্র মুখের উপর থাকা উচিত। সেখানে নেই। যাদের ত্বক সংবেদনশীল, তারাও মাথার ত্বক, হাত, পায়ের ত্বকে সংবেদনশীল ত্বকের লক্ষণ দেখতে পান। আপনারও যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তাহলে কাপড়ের কাপড়, বডি লোশন, বডি ওয়াশে ব্যবহৃত রাসায়নিকের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।

 2. সংবেদনশীল ত্বকই কি অ্যালার্জির একমাত্র কারণ?

 না, এমন নয় যে যাদের ত্বক সংবেদনশীল, তাদের কোনো পণ্যে অ্যালার্জি হতে পারে বা নাও হতে পারে, তাদের ত্বকে ব্রণ বা ফুসকুড়ি দেখা যায়। সংবেদনশীল ত্বকে অ্যালার্জির কারণে সমস্যা বাড়ে, সেটা আলাদা কথা, সংবেদনশীল ত্বকের কারণ জেনেটিক হতে পারে, এটা কোনো অ্যালার্জির কারণ নয়।

 3. সংবেদনশীল ত্বকের লক্ষণগুলি কী কী? 

 যাদের ত্বক সংবেদনশীল তাদের ত্বক খুব শুষ্ক থাকে।

 ত্বকের উপরিভাগ মসৃণ নয়, যার কারণে ত্বক কোনো পণ্য শোষণ করতে পারে না।

 ত্বকে প্রতিদিন ফুসকুড়ি, লালভাব, ব্রণ, চুলকানি ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়।

 আপনি যদি মনে করেন যে আপনার ত্বক সংবেদনশীল, তবে আপনি প্যাচ পরীক্ষার মাধ্যমে এটি নিশ্চিত করতে পারেন।

 পুরুষদের ত্বকও মহিলাদের মতোই সংবেদনশীল হতে পারে।

 4. সংবেদনশীল ত্বকের জন্য কোন পণ্য কিনবেন?  

 যাদের ত্বক সংবেদনশীল তাদের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান ব্যবহার করা উচিত। রেটিনয়েড বা আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড রয়েছে এমন পণ্য কিনুন। বেশি সুগন্ধযুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্য কিনবেন না। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনার একটি ক্লিনিকাল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক হয় তবে আপনার সিলিকন ভিত্তিক ফাউন্ডেশন ব্যবহার করা উচিত।

 5. সংবেদনশীল ত্বকের ধরন সহ আমার কি সানস্ক্রিন লাগাতে হবে?  

 যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয় তবে আপনি সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন, তবে আপনাকে অবশ্যই বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। একটি এসপিএফ চয়ন করুন যা 30 বা তার বেশি। সানস্ক্রিন নির্বাচন করার সময়, এর উপাদানগুলি পড়ুন, এতে জিঙ্ক অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড থাকা উচিত।

 6. সংবেদনশীল ত্বকের ধরণে কোন রোগ হতে পারে? 

 আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তাহলে আপনার ব্রণের সমস্যা, সোরিয়াসিসের লক্ষণ, কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিসের সমস্যা, রোসেসিয়ার সমস্যা বা একজিমার সমস্যা হতে পারে। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক হয়, তাহলে আপনার তুলা, লিনেন বা খাদি উপাদানের মাস্ক পরা উচিত, মুখে সিনথেটিক মাস্ক বা পলিয়েস্টার উপাদানের মাস্ক লাগাবেন না। এ ছাড়া সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে সূর্যের আলো এড়াতে হবে।

 আপনার ত্বক যদি সংবেদনশীল হয়, তাহলে গরম জল বা বাষ্প খুব বেশি ব্যবহার করবেন না, এটি ত্বকে ব্রণের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।