সবাই জানেন যে ডেঙ্গু একটি মারণ রোগ। বর্তমানে বিপুল সংখ্যক মানুষ এ রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। স্ত্রী এডিস ইজিপ্টাই মশার কামড়ে যে রোগ হয় তাকে 'বোন-ব্রেক ফিভার'ও বলা হয়। ডেঙ্গুতে রোগীর মাথাব্যথা, মেরুদন্ডে প্রচন্ড ব্যথা, দুর্বলতা এবং প্লেটলেট সংখ্যা কমে যাওয়ার কারণে রোগীর অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়।
শরীরকে স্বাভাবিক করতে অনেক সময় লাগে। এছাড়াও এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বেশ বিরক্তিকর। আসুন জেনে নেই ডেঙ্গুর ৫টি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও প্রতিরোধের উপায়।
দুর্বলতা: ডেঙ্গু হয়ে যাওয়ার পর শরীরে প্লেটলেট হ্রাসের কারণে পরেও দুর্বলতা অনুভূত হয়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে এই সমস্যা দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে।
শরীরের তীব্র ব্যথা: ডেঙ্গুর কারণে শরীরে প্রচণ্ড ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু সুস্থ হওয়ার পরও এই ব্যথা থেকে যায়।
চুল পরা: ডেঙ্গুতে চুল পড়ার সমস্যা চিরস্থায়ী নয়। তবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে চুলের অনেক ক্ষতি হতে পারে।
পুষ্টির ঘাটতি: শরীরে ভিটামিন ও মিনারেলের ঘাটতি দেখা দেয়। ভিটামিন A, D, B১২ এবং E সহ অনেক প্রয়োজনীয় উপাদানের অভাবের কারণে জয়েন্টের ব্যথা বেড়ে যায়। কারোর ত্বকের সমস্যাও দেখা যায়।
ডেঙ্গু থেকে সেরে ওঠার পর কী করবেন:
পছন্দ অনুযায়ী ডালিম, কমলা বা যেকোনো একটি ফলের জুস খান।
সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। কয়েকদিন লেমনেড এবং ওআরএস সলিউশন খেতে থাকুন। যদি আমিষভোজী হন তাহলে ডিম, মুরগি ও মাছ খেলে উপকার পাবেন।
সতর্কতা: কয়েকদিন জাঙ্ক ফুড পুরোপুরি এড়িয়ে চলুন।মশা এড়াতে মশারি ব্যবহার করুন। ভারী কাজ করা এবং ভারী জিনিস তোলা থেকে বিরত থাকুন।
No comments:
Post a Comment