এক্সফোলিয়েশন ত্বকের যত্নের অন্যতম প্রধান পদক্ষেপ। এটি ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। যাইহোক, এক্সফোলিয়েশনের মধ্যে একটি সূক্ষ্ম রেখা রয়েছে যা খুব হালকা এবং এক্সফোলিয়েশন খুব কঠোর। অত্যধিক পণ্য ব্যবহার বা ভুল প্রয়োগ পদ্ধতি অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন হতে পারে। এটি ত্বকে তীব্র জ্বালা এবং লালভাব সৃষ্টি করতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি পোড়া বা দাগও হতে পারে।
“লোকেরা বিশ্বাস করে যে তাদের ত্বকের স্বাস্থ্য তাদের ত্বকের যত্নের পদ্ধতিতে পদক্ষেপ এবং পণ্যের সংখ্যার সাথে সরাসরি সমানুপাতিক। অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশনের কারণে এটি প্রায়শই একটি আপোসযুক্ত ত্বকের বাধা সৃষ্টি করে। এটি এই সত্যের কারণে যে প্রত্যেকেরই আলাদা আলাদা চাহিদা রয়েছে এবং সমস্ত ত্বকের ধরণের মৃদু এক্সফোলিয়েশনের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য সময় লাগে,” ব্যাখ্যা করেন ডঃ গগন ভাটিয়া, স্কিনকেয়ার ব্র্যান্ড ইউনিকায়ার প্রতিষ্ঠাতা, যিনি বলেছেন যে প্রচুর পরিমাণে শারীরিক এবং রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট একাধিকবার ব্যবহার করা হয়েছে। প্রতি সপ্তাহে এটি ত্বকের আর্দ্রতা বাধাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা ব্রেকআউট এবং নিস্তেজ ত্বকের দিকে পরিচালিত করে।
শারীরিক এবং রাসায়নিক
এক্সফোলিয়েটরদের বিদায় বিদায় রেটিনয়েড, ফোমিং ফেসওয়াশ এবং কঠোর ফেসিয়াল স্ক্রাব ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। পরিবর্তে, সমস্যা না বাড়িয়ে আপনার ত্বককে পরিষ্কার রাখতে একটি মৃদু নন-ফোমিং ক্লিনজার বেছে নিন।
আপনার ত্বককে প্রশমিত করুন আপনার ত্বকের
কাঁচা, লাল এবং রাগান্বিত অংশগুলিতে অ্যালোভেরা জেল বা একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন। হাইলুরোনিক অ্যাসিড, গ্লিসারিন এবং শিয়া মাখনের মতো হাইড্রেটিং পণ্যগুলিতে স্যুইচ করুন এবং ত্বকের বাধাকে শক্তিশালী করতে সিরামাইড এবং পেপটাইডযুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন।
সহজবোধ্য রাখো
একটি সাধারণ রুটিন অনুসরণ করুন যা আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে ছিনতাই করে না। একটি সুগন্ধমুক্ত, মৃদু ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন, তারপরে একটি হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার এবং হালকা এসপিএফ ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকের সাথে সদয় এবং ধৈর্য ধরুন এবং আপনি দেখতে পাবেন এটি চার থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে চিকিত্সার প্রতিক্রিয়া জানাবে।
No comments:
Post a Comment