জানেন কি অনেক অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা প্রথমে ত্বকের সমস্যা হিসাবে উপস্থিত হয়

 

ত্বক অবশ্যই একজনের স্বাস্থ্যের আয়না। অনেক অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা, কিছু খুব গুরুতর, প্রথমে ত্বকের সমস্যা হিসাবে দেখা দেয়, ত্বক বিশেষজ্ঞরা বলেছেন সুন্দর ত্বকের জন্য একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখার গুরুত্ব তুলে ধরে।

"সুন্দর ত্বক সাধারণত সুস্বাস্থ্যের প্রতিফলন এবং সুন্দর দেখতে আমাদের লক্ষ্যে অভ্যন্তরীণ সুস্থতা ভুলে যাওয়া যায় না," বলেছেন সেলিব্রিটি ত্বক বিশেষজ্ঞ ডঃ কিরণ লোহিয়া, প্রতিষ্ঠাতা ও ব্যবস্থাপনা পরিচালক, ইস্যা অ্যাসথেটিক৷

ত্বক মানবদেহের সবচেয়ে বড় অঙ্গ যা শরীরকে ঢেকে রাখে এবং রক্ষা করে। ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করার জন্য তরল ধরে রাখা থেকে শুরু করে, তাপমাত্রা বা ব্যথার মতো সংবেদন অনুভব করতে এবং ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং সংক্রমণের অন্যান্য কারণকে প্রতিরোধ করতে ত্বকের অনেক কাজ রয়েছে।

ডাঃ রাজেশ কেসারি, প্রতিষ্ঠাতা এবং পরিচালক, টোটাল কেয়ার কন্ট্রোল, দিল্লি এনসিআর ইসি সদস্য, আরএসএসডিআই, উল্লেখ করেছেন যে ত্বকের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা একটি বাধা হিসাবে, যা আমাদের ভিতরের পরিবেশকে স্থিতিশীল রাখে। ত্বক একটি সক্রিয় অঙ্গ হিসাবে কাজ করে, ক্রমাগত পদার্থ তৈরি, পরিবহন এবং সেন্সিং করে।

সেন্টোসা দ্বীপের সাথে সিঙ্গাপুরের 4N/5D ক্রেজি ডিল অন্বেষণ করুন

টমাস কুক

ত্বককে আমরা কেন বলি স্বাস্থ্যের আয়না?

ভেনারোলজি এবং কুষ্ঠরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ মঞ্জু কেসারির মতে, আমাদের ত্বকে মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি বেশ কিছু শারীরবৃত্তীয় সমস্যার লক্ষণ দেখা যায়।

ডাঃ রাজেশ কেশরী আরও উল্লেখ করেছেন যে ত্বক অবশ্যই একজনের স্বাস্থ্যের আয়না। তিনি আরও বলেন, "একজন দক্ষ ডাক্তার শুধুমাত্র রোগীর চেহারা, এবং ত্বককে প্রভাবিত করে এমন অনেক রোগ যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, PCOD, হরমোনের পরিবর্তন, অ্যালার্জি, পুষ্টির ঘাটতি, সংক্রমণ, রোগের উপর ভিত্তি করে একটি রোগ নির্ণয় করতে পারেন। লিভার এবং জিআই ট্র্যাক্ট এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগগুলি সবই ত্বকে নিজেকে প্রকাশ করে। তাই, সুন্দর ত্বকের জন্য একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ।"

একটি স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্য ব্যবস্থা

ASSOCHAM-এর অনিল রাজপুত বলেছেন, "রোগ এবং স্বাস্থ্য উভয় অবস্থাতেই ত্বক সম্ভবত অন্য কোনও অঙ্গের মতো এত মনোযোগের দাবি করে না।"

একটি সুস্থ ত্বকের জন্য বিভিন্ন ব্যবস্থা তুলে ধরে, তিনি জোর দিয়ে বলেন, "প্রচুর জলের সাথে ভাল পুষ্টি থাকা, পর্যাপ্ত ঘুমের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা, মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনা, অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজার এড়ানো, ইমোলিয়েন্টের যথাযথ ব্যবহার এবং ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ত্বক সুস্থ রাখুন এবং ত্বক সম্পর্কিত অসুস্থতা দূর করুন।