উচ্চ রক্তে শর্করাকে হাইপারগ্লাইসেমিয়াও বলা হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে এই অবস্থা বেশি দেখা যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, হাইপারগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধের সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা। এটিতে ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণগুলি জানাও অন্তর্ভুক্ত, তা যত ছোটই হোক না কেন। মনে রাখবেন যে এই অবস্থা শুধুমাত্র ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ দ্বারা প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে অতিরিক্ত তৃষ্ণা, ঘন ঘন প্রস্রাব, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব এবং বমি, শ্বাসকষ্ট, পেটে ব্যথা, শুষ্ক মুখের মতো সমস্যা হতে পারে। এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে যা আপনার রক্তে শর্করার বৃদ্ধি ঘটাতে পারে
1. অতিরিক্ত তৃষ্ণা
অত্যধিক তৃষ্ণা এবং ক্ষুধা উচ্চ রক্তে শর্করার সাধারণ লক্ষণ। আপনি দিনে কতটা জল পান বা খান তা বিবেচ্য নয়।যদি একজন ব্যক্তি ঘন ঘন অতিরিক্ত তৃষ্ণা এবং ক্ষুধা অনুভব করেন তবে এটি উচ্চ রক্তে শর্করার লক্ষণ হতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, যখন অত্যধিক গ্লুকোজ পেশীতে পৌঁছায়, তখন শরীর জলশূন্য এবং তৃষ্ণার্ত হয়। আপনার শরীর তখন টিস্যু থেকে তরল বের করে রক্ত পাতলা করে এবং গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে দেয় এবং আপনি তৃষ্ণার্ত বোধ করেন।
খাওয়ার পরও যদি আপনি খুব ক্ষুধার্ত বোধ করেন, তবে এর কারণ হল পেশীগুলি খাবার থেকে তাদের প্রয়োজনীয় শক্তি পায় না এবং শরীরের ইনসুলিন প্রতিরোধের ফলে গ্লুকোজ পেশীতে প্রবেশ করতে এবং শক্তি সরবরাহ করতে বাধা দেয়। তাই শরীরের আরও শক্তির প্রয়োজন হয় এবং আপনি ক্ষুধার্ত অনুভব করেন।
2. প্রস্রাবের গন্ধ
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কারো প্রস্রাবের গন্ধ যদি মিষ্টি হয়, তাহলে এটা বোঝায় যে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা অনেক বেড়ে গেছে। সাধারণত, প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর দ্বারা নির্গত চিনির পরিমাণ সনাক্ত করা যায় না। যাইহোক, যদি কারও রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি হয়, তবে চিনি কিডনি দ্বারা এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে বের হয়ে যায়।
3. ঝাপসা দৃষ্টি
আপনি যদি স্পষ্টভাবে দেখতে না পান তবে এটি হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ হতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে প্রতি 4 জন কর্মজীবী মানুষের মধ্যে 1 জনের টাইপ 2 ডায়াবেটিস রয়েছে।
কিন্তু তারা বিষয়টি জানেন না। যদি একজন ব্যক্তির দৃষ্টি ঝাপসা হয়, তবে এটি উচ্চ রক্তে শর্করার লক্ষণ হতে পারে।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের চোখের রোগ সম্পর্কিত সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
যেমন ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি এবং ডায়াবেটিক ম্যাকুলার এডিমা।
4. ক্লান্তি
যদি একজন ব্যক্তি ক্রমাগত ক্লান্ত থাকে তবে এটি উচ্চ রক্তে শর্করার লক্ষণ হতে পারে।
অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এতে কোন সন্দেহ নেই যে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ওঠানামা করে।
কিন্তু রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি হলে কোষগুলো অক্সিজেন ও পুষ্টি পায় না,
ফলে কোষগুলো ঠিকমতো কাজ করে না এবং আপনি ক্লান্তি অনুভব করেন।
5. ওজন হ্রাস
কারো ওজন যদি খুব বেশি বেড়ে যায়, তাহলে তা অবহেলা করা উচিত নয়।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খুব দ্রুত কোনো ব্যক্তির ওজন কমে গেলে তা উচ্চ রক্তে শর্করার লক্ষণ হতে পারে।
হঠাৎ করে ওজন কমতে শুরু করলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
প্র ভ
No comments:
Post a Comment