হাড় এবং পেশীর বর্ধিত পরিধান এবং ছিঁড়ে যাওয়া বয়স্কদের পতন এবং দুর্ঘটনার ঝুঁকিতে রাখে। অতএব, বাড়িটি বৃদ্ধদের জন্য দুর্ঘটনা নিরাপদ হতে হবে। একজন বয়স্ক ব্যক্তির যত্ন নেওয়া একটি শিশুর যত্ন নেওয়ার সমান। স্লিপ এবং পড়ে যাওয়া বয়স্কদের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে কারণ এর ফলে উরুতে ফাটল, আঘাত এবং মাথা বা মস্তিষ্কের আঘাত হতে পারে। তাই ঘরে বসেই কিছু সতর্কতামূলক ব্যবস্থা নেওয়া দরকার। ভারতে বয়স্ক পরিচর্যা পরিষেবা প্রদানকারী পুনিতা খাট্টারের মতে, বাড়িতে পড়ে যাওয়া এবং পিছলে পড়া রোধ করার জন্য প্রাথমিক উন্নতি করা যেতে পারে।
* মেঝে
মেঝেতে কোনও আলগা কার্পেট থাকা উচিত নয়। ছেঁড়া কার্পেট অপসারণ করা উচিত, এবং আলগা কার্পেট প্রান্ত বাঁধা উচিত। জায়গা যতটা সম্ভব খোলা রাখুন। হল এবং সিঁড়ি ভালভাবে আলোকিত এবং পরিষ্কার আছে তা নিশ্চিত করুন।
ঘরে সিঁড়ির ক্ষেত্রে বৈদ্যুতিক বাল্ব চালু করুন। নন-স্লিপ জুতো পরুন।
* পায়খানা
বাতি এবং এর সুইচ বিছানার কাছাকাছি হওয়া উচিত। ফোনটি বিছানার কাছে রাখতে হবে। বিছানা খুব উঁচু হওয়া উচিত নয়। রাতে আলোর ব্যবস্থা করতে হবে যাতে রাতেও বয়স্করা সহজেই দেখতে পারেন।
* রান্নাঘর
প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র নিচের আলমারিতে রাখতে হবে। একটি ধাপ টুল হিসাবে একটি চেয়ার ব্যবহার করবেন না। বয়স্কদের ঘরের বাইরে যাওয়ার সময় ঢিলেঢালা পোশাক পরতে হবে। ডাক্তারের পরামর্শে তাদের হাঁটার লাঠি বহন করা উচিত। এটা বাঞ্ছনীয় যে বয়স্কদের সঙ্গে তরুণদের সাথে থাকে।
No comments:
Post a Comment