চুল এবং ত্বকের যত্নের জন্য রান্নাঘরের কয়েকটি উপাদান

 

ত্বকের জন্য হলুদ

হলুদ একটি চমৎকার ডিটক্সিফায়ার। এটি ত্বক ও চুলের অনেক সমস্যার সমাধান। এটি ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। দীপ্তিকে উদ্দীপিত করে এবং হাইপারপিগমেন্টেশন কমায়। এটি ত্বকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। অতএব, তৈলাক্ত এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বক প্রচুর উপকার পেতে পারে। ত্বক: DIY ফেস মাস্কে হলুদ যোগ করা যেতে পারে। হলুদের ক্ষেত্রে কম বেশি। প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করলে ত্বকে হলুদ দাগ হতে পারে - এটির এক চিমটি ত্বকের সমস্যা দূর করতে যথেষ্ট। হলুদের সাথে ব্যবহার করা জনপ্রিয় উপাদানগুলি হল বেসন, টক দই, টমেটোর রস, জাফরান, দুধ এবং ওটমিল।

চুলের জন্য হলুদ

হলুদে চুলের বৃদ্ধির অসাধারণ ক্ষমতা রয়েছে। কারণ এটি ক্ষতিকারক হরমোনের প্রভাবকে অস্বীকার করে যা চুলের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। এটি একটি মাথার ত্বকের ডিটক্সিফায়ার এবং একটি শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট। এটি খুশকি নিয়ন্ত্রণের জন্য এটিকে আরও কার্যকর করে তোলে। চুল: গরম তেলের সাথে হলুদের গুঁড়ো মিশিয়ে রাতে গরম তেলের চিকিত্সার জন্য। হলুদকে DIY হেয়ার মাস্কেও যুক্ত করা যেতে পারে। এক চিমটি হলুদ এবং কালো মরিচ হেয়ার মাস্কে একটি চমৎকার সংযোজন। একসাথে তারা চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং খুশকি নিরাময় করে।

চুলের জন্য তিল বীজ

সংক্ষেপে, বেশিরভাগ ট্রেস এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট আপনার চুল এবং ত্বকের প্রয়োত্বকের জন্য তিলের বীজ

তারা পুষ্টির একটি পাওয়ার হাউস। আশ্চর্যের কিছু নেই যে আয়ুর্বেদ তিলের তেলকে ঔষধি ব্যবহারের জন্য সেরা বলে পুরস্কার দেয়। এগুলি ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, বায়োটিন, জিঙ্ক, আয়রন, প্রোটিন এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ। ত্বকের জন্য: তিলের গুঁড়া বাদাম/ওট দুধের সাথে ভিজিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। তিলের তেল ম্যাসাজ, নিয়মিত করলে, বার্ধক্য এড়ায়। এছাড়াও এটি ত্বককে রাখে কোমল ও তারুণ্য। এছাড়াও, এটি ত্বকের সংযোজক টিস্যুগুলিকে বাড়িয়ে তোলে, সূক্ষ্ম রেখা এবং বার্ধক্য প্রতিরোধ করে। সতর্কতা: প্রি-ওয়াশ ম্যাসাজ তেল হিসাবে তিলের তেল ব্যবহার করুন। এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ছেড়ে না দয়া করে. জন। সুস্বাস্থ্য বাড়াতে DIY চুলের রেসিপিতে তিলের বীজের গুঁড়ো সুবিধামত যোগ করা যেতে পারে। চুলের জন্য: আয়ুর্বেদ অনুসারে চুলের গোড়া মজবুত করার জন্য তিলের তেল পছন্দের তেল। এটি চুল পড়া এবং পাকা হওয়া রোধ করে। ধোয়ার আগে নিয়মিত গরম তিলের তেল মালিশ করা প্রত্যেকের চুলের যত্নের রুটিনের একটি অংশ হওয়া উচিত। তিলের বীজের পেস্ট মেশানো কলা, ওট মিল্ক এবং তাজা ঘৃতকুমারীর মাংস চুলের সমস্যা মোকাবেলায় সাহায্য করে।

ত্বকের জন্য পুদিনা

পুদিনা এই শক্তিকে ঠান্ডা করে, হাইড্রেট করে এবং শান্ত করে। একইভাবে, যে ত্বক ব্রণ-প্রবণ, সংবেদনশীল, অত্যন্ত শুষ্ক বা অত্যন্ত তৈলাক্ত, পুদিনা পাতা ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়। শীতল, হাইড্রেটেড ত্বক সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা কম দেখায়। এটি ডার্ক সার্কেল কমাতেও ইতিবাচক কাজ করে। ত্বকের জন্য: অ্যালো পাল্প এবং এক চিমটি হলুদের সাথে তাজা পেস্ট করা পুদিনা ব্যবহার করুন। এটি প্রশান্তি দেয়, পুষ্টি দেয় এবং ত্বককে উজ্জ্বল এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। ডার্ক সার্কেলের জন্য: পুদিনা পাতা, শসা এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর পেস্ট প্রথমে ফ্রিজে ঠান্ডা করে রাখতে পারেন। একবার আরামদায়কভাবে ঠাণ্ডা হয়ে গেলে, এটি চোখের চারপাশে প্রয়োগ করা উচিত (