আবহাওয়ার পরিবর্তনের প্রভাব আমাদের স্বাস্থ্যের পাশাপাশি আমাদের ত্বকেও দেখা যায়।শীতের মৌসুমে দেখা যায় প্রায়ই পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যায় পড়তে হয়, এই সমস্যা বেশি হলে গোড়ালি থেকেও রক্ত আসতে শুরু করে। যার কারণে প্রচণ্ড ব্যথা শুরু হয়। আবহাওয়ার পরিবর্তনের সাথে যদি আপনাকেও এমন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়, তাহলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনি এই সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অবলম্বন করতে পারেন।
এই ব্যবস্থাগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
*পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করুন:
ফাটা গোড়ালির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনি পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করতে পারেন, এর জন্য আপনি প্রথমে একটি পাত্রে পেট্রোলিয়াম জেলি নিয়ে তাতে অল্প পরিমাণ হলুদ মিশিয়ে নিন, এই দুটি জিনিস ভালো করে মিশিয়ে আপনার গোড়ালির ওপর লাগান এবং সারা রাত রেখে দিন।এভাবে কয়েকদিন নিয়মিত করলে খুব শীঘ্রই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
* আপেল ভিনেগারও কার্যকর:
আপেল ভিনেগার ব্যবহার করে গোড়ালি ফাটা সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, এর জন্য প্রথমে এক কাপ আপেল সাইডার ভিনেগার হালকা গরম জলে মিশিয়ে তার মধ্যে আধ ঘণ্টা পা ডুবিয়ে রাখুন। এর পরে, পা ভাল করে পরিষ্কার করুন এবং ময়েশ্চারাইজার লাগাতে ভুলবেন না।আপেল সাইডার ভিনেগার আপনাকে ফাটা গোড়ালির সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে কার্যকর।
* বেকিং সোডাও উপকারী:
বেকিং সোডা ফাটা গোড়ালির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতেও উপকারী, এর জন্য আপনি প্রথমে হালকা গরম জলে দুই চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে তাতে লেবুর রস যোগ করুন। এবার এই মিশ্রণে আপনার পা 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে সাধারণ জল দিয়ে পা ভাল করে ধুয়ে নিন, এরপরে পায়ে তেল বা ময়েশ্চারাইজার লাগান।
প্র ভ
No comments:
Post a Comment