মানসিক চাপ দেহের অনাক্রম্যতার বার্ধক্য ত্বরান্বিত করতে পারে: গবেষণা

দীর্ঘ সময়ের চাপ মানুষের স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। একটি নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আঘাতজনিত ঘটনা, কাজের চাপ, দৈনন্দিন চাপ এবং বৈষম্য থেকে চাপ প্রতিরোধ ক্ষমতা বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে, সম্ভাব্যভাবে একজন ব্যক্তির ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং সংক্রমণ-সম্পর্কিত অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়ায়। গবেষণাটি ইউনিভার্সিটি অফ সাউদার্ন ক্যালিফোর্নিয়া দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল এবং ১৩ জুন প্রসিডিংস অফ দ্য ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্সেস (PNAS) এ প্রকাশিত হয়েছিল।

গবেষণাটি মহামারীর অসম টোল সহ বয়স-সম্পর্কিত স্বাস্থ্যের বৈষম্য ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করে এবং হস্তক্ষেপের জন্য সম্ভাব্য পয়েন্টগুলি চিহ্নিত করে। এই গবেষণার একজন লেখক বলেছেন, “বিশ্বের বয়স্কদের জনসংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সাথে বয়স-সম্পর্কিত স্বাস্থ্যের বৈষম্য বোঝা অপরিহার্য। রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থায় বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন স্বাস্থ্যের অবনতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।"

মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাভাবিকভাবেই কমে যায়, বৈজ্ঞানিকভাবে এই অবস্থাকে ইমিউনোসেনসেন্স বলা হয়। সহজ কথায়, এর মানে হল বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের শ্বেত রক্তকণিকা ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এমন নতুন কোষের উৎপাদন কম হয়।

সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বার্ধক্য শুধুমাত্র ক্যান্সার নয়, কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং অন্যান্যদের মধ্যে নিউমোনিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

সমবয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে স্বাস্থ্যগত পার্থক্যের কারণ কী তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করা হয়েছে গবেষণায়। তারা ৫০ বছরের বেশি বয়সী ৫,৭৪৪ প্রাপ্তবয়স্কদের জরিপ করার পাশাপাশি ইতিমধ্যে উপলব্ধ ডেটা বিশ্লেষণ করেছে। তারা সামাজিক চাপের সাথে তাদের অভিজ্ঞতার মূল্যায়ন করার জন্য তৈরি করা একটি প্রশ্নপত্র সম্পূর্ণ করেছে, যার মধ্যে চাপপূর্ণ জীবনের ঘটনা, দীর্ঘস্থায়ী চাপ, দৈনন্দিন বৈষম্য এবং আজীবন বৈষম্য অন্তর্ভুক্ত ছিল। আরও, অংশগ্রহণকারীদের রক্তের নমুনাগুলি তারপরে ফ্লো সাইটোমেট্রি ব্যবহার করে বিশ্লেষণ করা হয়েছিল, একটি পরীক্ষাগার কৌশল যা লেজারের সামনে একটি সংকীর্ণ স্রোতে একে একে রক্তের কোষগুলিকে গণনা করে এবং শ্রেণিবদ্ধ করে।

ফলাফলগুলি পরামর্শ দিয়েছে যে উচ্চ স্ট্রেস স্কোরযুক্ত ব্যক্তিদের পুরানো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ছিল, তাজা WBC-এর কম শতাংশ এবং জীর্ণ-আউট WBC-গুলির শতাংশ বেশি।

গবেষকরা পরামর্শ দেন যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের খাদ্য এবং ব্যায়ামের অভ্যাস উন্নত করা মানসিক চাপের কারণে বার্ধক্যজনিত প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সাহায্য করতে পারে।

অধিকন্তু, গবেষণায় সাইটোমেগালোভাইরাস (সিএমভি) সম্পর্কেও কথা বলা হয়েছে যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বার্ধক্যের কারণও হতে পারে। CMV হল একটি সাধারণ, সাধারণত মানুষের মধ্যে উপসর্গবিহীন ভাইরাস যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির সাথে যুক্ত। সিএমভি বেশিরভাগ সময়ই সুপ্ত থাকে তবে তা জ্বলতে পারে, বিশেষ করে যখন একজন ব্যক্তি চাপে থাকেন।