হাতের নার্ভের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া প্রতিকার

 হাতের নার্ভের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া প্রতিকার

দীক্ষা দাস, ২৮ এপ্রিল: লোকেরা প্রায়শই কব্জি, হাতের পেশী এবং হাড় ইত্যাদিতে ব্যথার সমস্যার মুখোমুখি হন তবে অনেকেরই হাতের স্নায়ুতে ব্যথার সমস্যাও রয়েছে। লোকেরা এটিকে একটি সাধারণ ব্যথা বলে মনে করে এবং সাধারণ ব্যথার জন্য ব্যবহৃত ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে, তবে তারা জানে না যে স্নায়ু ব্যথার নিজস্ব আলাদা কারণ বা কারণ রয়েছে। তাই স্নায়ুর ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রতিকার ও চিকিৎসাও আলাদা। অনেকেই প্রায়ই প্রশ্ন করেন, হাতের স্নায়ুর ব্যথার চিকিৎসা কী? বা এর থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায়? আমরা এই বিষয়ে আরও ভাল তথ্যের জন্য নাসিকের ওকহার্ট হাসপাতালের কনসালটেন্ট নিউরোলজিস্ট এবং স্ট্রোক বিশেষজ্ঞ ডাঃ বিশাল সাওয়ালের সাথে কথা বলেছি। জেনে নিন হাতে স্নায়ু ব্যথার সাধারণ কারণ এবং স্নায়ু ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার।

স্নায়ু ব্যথার হয় একটি শিরা মধ্যে একটি শিরা কম্প্রেশন কারণে। চিমটিযুক্ত স্নায়ুর সমস্যা দেখা দেয় যখন আপনার হাত দীর্ঘ সময় ধরে এক অবস্থানে থাকে এবং আপনার শরীরের ওজন বা অন্য কিছুর চাপে থাকে। যার কারণে শিরায় রক্ত ​​চলাচল বন্ধ হয়ে যায়। আমরা প্রায়ই হাত এবং পায়ে অসাড়তা বা পিন প্রিক অবস্থা অনুভব করি, এটি এই কারণে হয়। এছাড়াও, স্নায়ুতে ব্যথার একটি বড় কারণ হল দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালন বা সঠিকভাবে রক্ত ​​​​প্রবাহ না হওয়া, কারণ এই অবস্থায়ও, শিরায় রক্ত ​​বন্ধ হয়ে যায়, যার কারণে শিরায় ব্লকেজ হয় এবং শিরাগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর ফলে শিরা ফুলে যায়। এ কারণে পেশিতেও প্রচণ্ড ব্যথা হয়।

হাতের স্নায়ুতে ব্যথার প্রতিকার - 

গরম জলে রক সল্ট রেখে তাতে হাত ডুবিয়ে বসুন, এতে রক্ত ​​সঞ্চালন ভালো হবে এবং ব্যথা উপশমও হবে।

 যদি আপনার হাত অসাড় হয়ে যায়, তাহলে আপনার হাত ঘষতে হবে, গরম সরিষার তেল দিয়েও মালিশ করতে হবে।

 আপনার হাত প্রসারিত করুন, বন্ধ করুন এবং বারবার খুলুন। সহজ এবং হালকা হাত ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন।

 বেদনাদায়ক এলাকায় একটি উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ করুন, এটি অনেক স্বস্তি দেবে।

 ব্যথা তীব্র হলে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।