গলায় কফ জমে গেলে দেখা যায় এই ৭টি উপসর্গ!

 

গলায় কফ জমে গেলে দেখা যায় এই ৭টি উপসর্গ!

দিক্সা দাস, ২৮ এপ্রিল: প্রায়ই আমরা যখন শ্বাস নিই, তখন মনে হয় গলায় কিছু জমে আছে। গলা ব্যথা হয় যখন আমরা কাশি বা শ্বাসের সময় গলায় চাপ দিই, তখন একটি সাদা, ঘন এবং আঠালো পদার্থ বের হয়। এই আঠালো পদার্থকে কফ বা শ্লেষ্মা বলে। যা শুধু গলায় নয়, বুক বা বুকেও জমে। শ্লেষ্মা জমা হওয়ার পিছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে এটি ভাইরাল ইনফেকশন, সর্দি, কাশি, অ্যালার্জি, নিউমোনিয়া, জ্বরের কারণে হয়। সকালে বা রাতে ঠান্ডা স্বাদযুক্ত খাবার খাওয়ার কারণেও শ্লেষ্মার সমস্যা হতে পারে। সেই সঙ্গে টিবির মতো সংক্রামক রোগের কারণে কাশির সঙ্গে শ্লেষ্মা হওয়ার সমস্যা দেখা দেয়।

শ্লেষ্মাজনিত কারণে লোকেরা সর্বদা কর্কশ গলা অনুভব করে, পাশাপাশি ঘন ঘন কাশির সাথে শ্লেষ্মা সমস্যার কারণে অস্বস্তি অনুভব করে। সাধারণত কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে এই সমস্যা সহজেই সেরে যায়, তবে চিকিৎসার ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। অনেকেই প্রায়ই প্রশ্ন করেন যে গলায় কফ বা শ্লেষ্মা জমেছে, তা শনাক্ত করবেন কীভাবে? এছাড়াও, যদি গলায় কফ জমে থাকে, তাহলে কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে তা থেকে মুক্তি পাবেন? এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে গলায় কফের ৭ টি লক্ষণ এবং সেইসাথে কফ দূর করার সহজ উপায় বলছি।

গলায় কফের লক্ষণ

 গলায় কফের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল কাশি, যা রাতে খুব বিরক্তিকর। এ ছাড়া গলায় কফ হলে আরও অনেক লক্ষণ ও উপসর্গ দেখা যায়, যেমন...

গলা ব্যথা

 রাতে বেশি কাশি

 চুলকানির সমস্যা

 চুলকানি গলা

 মুখ থেকে দুর্গন্ধ

 কাশির সাথে ঘন ঘন থুথু ফেলা

 বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাব

 ঘন ঘন গলা পরিষ্কার করার প্রয়োজন অনুভব করা

 

 গলা কাশি জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

 বেশি করে জল পান করুন: গরম জল পান করার চেষ্টা করুন, এটি শ্লেষ্মা ঢিলা ও বের করে দিতে অনেক সাহায্য করে।

 স্টিমার বা গরম জলের সাহায্যে বাষ্প করুন। এটিও শ্লেষ্মা থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়, জলে ২-৩ ফোঁটা পুদিনা তেল যোগ করার চেষ্টা করুন।

 ঘরে আর্দ্রতা বজায় রাখুন: এর জন্য আপনি ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন, এটি বাতাস পরিষ্কার করতে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে। এটি কফ আলগা করতে সাহায্য করবে।

 কুসুম গরম জল দিয়ে গার্গল করুন। এটি শ্লেষ্মা উপশমের পাশাপাশি গলা ব্যথা, ফোলাভাব এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করবে। শিলা লবণ ব্যবহার বেশি উপকারী।

 ভেষজ চা পান করুন: এর জন্য আদা, তুলসী ব্যবহার করতে পারেন। কফ থেকে মুক্তি পেতে দুটোই খুবই উপকারী। দিনে ২-৩ বার খেলে দারুণ উপকার পাওয়া যাবে।