অ্যালকালাইন ওয়াটার কেন পান করা উচিৎ?
দিক্সা দাস,৩জুলাই: অ্যালকালাইন ওয়াটার সাধারণ জলের চেয়ে বেশি পিএইচ থাকে যা আমাদের শরীরে তৈরি অ্যাসিডকে দূর করে। এ ধরনের জল পান করলে পেট পরিষ্কার থাকে এবং অ্যাসিডিটি হয় না। সাধারণ জলের সাধারণত পিএইচ মাত্রা ৭ থাকে এবং যদি কোনও জলের পিএইচ ৮ বা ৯ বা তার বেশি পাওয়া যায় তবে তা অ্যালকালাইন ওয়াটারের বিভাগে আসে।
উপকারিতা:
অ্যালকালাইন ওয়াটার পান করলে হাড় মজবুত হয়
শরীরে কম অ্যাসিড তৈরি হয়
এটি উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল কমায়
এটি শরীরে হাইড্রেশন বাড়ায়
বার্ধক্য কমায়
হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়
অ্যালকালাইন ওয়াটার:
খাবার ও জলে দুধরনের উপাদান পাওয়া যায়, ক্ষারীয় ও অম্লীয়। এই জল অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। জলে ORP মান যত বেশি হবে, তত ভাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হবে।
বাজারে অ্যালকালাইন ওয়াটার RO পাওয়া যায়, যার একটি পৃথক ক্ষারযুক্ত কার্টিজ রয়েছে যা জলের Ph মাত্রা বাড়ায় এবং এতে প্রয়োজনীয় মিলার যোগ করে।
No comments:
Post a Comment