উপকরণ
দুধ - ২ কাপ
কলা - ১ টি কাটা
আপেল - ১/২
বাদাম - ১ চামচ
আখরোট - ১ চামচ
পেস্তা - ২ চামচ
খেজুর -২
চিনি - ১ চামচ
এলাচ গুঁড়া - ১/৩ চামচ
পদ্ধতি
প্রথমে, সমস্ত বাদাম ৩০ মিনিটের জন্য জলে ভিজিয়ে রাখুন।
৩০ মিনিটের পরে, জল থেকে বাদামগুলি সরান এবং এগুলি কেটে নিন।
এর পরে ফলের পাশাপাশি সব বাদাম মিক্সারে রেখে ভাল করে পিষে নিন।
প্রায় ৪ মিনিট মেশানোর পরে, সিদ্ধ দুধ, চিনি এবং এলাচ গুঁড়ো মিশিয়ে পিষে নিন।
এটি একটি গ্লাসে বের করে বাচ্চাদের পরিবেশন করুন।
No comments:
Post a Comment