জানুন, ডেঙ্গু জ্বরের কিছু লক্ষণ ও ডেঙ্গুর হাত থেকে রক্ষা পেতে কি করণীয়

 

ডেঙ্গু হল একটি জ্বর যা মশার দ্বারা সৃষ্ট একটি ভাইরাল রোগ যাতে মাথাব্যথা, উচ্চ জ্বর, শরীরের ব্যথার মতো সমস্যা রয়েছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ডেঙ্গু মশার কামড়ানোর পরপরই আপনি জানতে পারবেন না। প্রায় তিন থেকে চার দিন পরে লক্ষণগুলি দেখা দিতে শুরু করবেন।

ডেঙ্গু একটি মহিলা মশার কামড় দ্বারা ছড়িয়ে পড়া সংক্রমণ। ডেঙ্গু একটি মশাবাহিত ভাইরাল সংক্রমণ বা রোগ যা উচ্চ জ্বর, মাথা ব্যথা, পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা, ত্বকে ফুসকুড়ি ইত্যাদি সৃষ্টি করে। যদিও এই ভাইরাসটি ১০ ​​দিনের বেশি বাঁচে না, তবে কোনও ধরণের অবহেলা অত্যন্ত ক্ষতিকারক হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে।

ডেঙ্গু ডেঙ্গুর লক্ষণগুলি কি    হালকা এবং গুরুতর উভয় হতে পারে সংক্রামিত হলে, এর লক্ষণগুলি ৪ থেকে ৫ দিনের মধ্যে প্রদর্শিত শুরু হয়। 

হালকা লক্ষণ হল - উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা, পেশী, হাড় ও জয়েন্টগুলিতে ব্যথা, বমি বমি ভাব, চোখে ব্যথা, বমি বমিভাব, ত্বকের ফুসকুড়ি, গ্রন্থিগুলিতে ফোলাভাব ইত্যাদি এর হালকা লক্ষণ। 

গুরুতর ক্ষেত্রে তীব্র লক্ষণগুলি হ'ল তীব্র পেটে ব্যথা, অবিরাম বমি বমিভাব, বমি বমিভাব, মাড়ি বা নাক থেকে রক্তপাত, প্রস্রাব, মল থেকে রক্ত, শ্বাসকষ্ট হওয়া, ক্লান্তি অনুভব করা ইত্যাদি

যদি আপনি ডেঙ্গুর কোনও লক্ষণ দেখতে পান তবে একটি পরীক্ষা করে নিন, তারপরে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। একটি সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা পরীক্ষা করুন, যা দেহে প্লেটলেটগুলির অবস্থা সম্পর্কে তথ্য দেয়।

ডায়েটটি কেমন হওয়া উচিত -

প্রচুর পরিমাণে জল এবং ওআরএস পান করুন। আপনার খাওয়া দাওয়াতে বিশেষ মনোযোগ দিন। নারকেল জল, স্যুপ, বাটার মিল্ক, কাট, ডালিম ইত্যাদি বেশি পরিমাণে খান ওটমিল খান। এ ছাড়া গিলয়, পেঁপের পাতার ডিকোশন, ব্রকলি খান।

শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে এই বিশেষ জিনিসগুলির যত্ন নিন। এ জন্য সর্বাধিক পরিমাণে তরল ডায়েট দিন। যেমন নারকেল জল, রস, পেঁপের পাতার রস, পেয়ারা পাতার রস ইত্যাদি রোগীর যে কোনও ক্ষেত্রে ডায়রিয়া বা বমি হওয়ার কোনও সমস্যা না হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। অন্যথায় রোগীর অবস্থা মারাত্মক হতে পারে।

ডেঙ্গুর হাত থেকে রক্ষা পেতে কি করণীয় -

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি যদি কোনও গুরুতর সমস্যা অনুভব না করেন তবে হোম চিকিৎসা আরও ভাল। শোবার সময় মশারি ব্যবহার করুন। আপনার বাড়ির চারপাশে জল জমা হতে দেবেন না। আবর্জনার পাত্র ঢেকে রাখুন। আসে পাশের জল ঢেকে রাখুন কারণ মশা এই জায়গাগুলিতে ডিম দেয়। যেখানে জল জমে থাকে তার বাইরে কীটনাশক স্প্রে করুন।

রিপোর্টে কী বলে?

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহ অনুসারে, বিশ্বের প্রায় শতাধিক দেশে ডেঙ্গু হওয়ার ঘটনা ঘটে এবং ভারত, চীন, আফ্রিকা, তাইওয়ান ও মেক্সিকোসহ প্রায় ৩ বিলিয়ন মানুষ ডেঙ্গু আক্রান্ত অঞ্চলে বাস করে। একমাত্র ভারত সম্পর্কে কথা বলছি, ন্যাশনাল ভেক্টর বর্ন ডিজিজ কন্ট্রোল প্রোগ্রামের (এনভিবিডিসিপি) প্রকাশিত তথ্য অনুসারে, ভারতে শুধুমাত্র ২০১৯ সালে ডেঙ্গু হওয়ার ৬৭,০০০ ঘটনা ছিল