বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রাক-মেনোপজ এবং মেনোপজের কারণে মহিলাদের দেহে অনেকগুলি রাসায়নিক এবং হরমোনাল পরিবর্তন ঘটে যা ত্বকের ক্ষতি করে, যার ফলে ত্বক অঙ্গবিন্যাসে পরিণত হয়। টেক্সচার্ড অর্থ কোনও রুক্ষ ত্বক। ত্রুটিবিহীন ত্বক সবাইকে আকর্ষণ করে তবে বর্ধমান দূষণ, স্ট্রেস, শক্তিশালী রোদের কারণে ত্বক অনেক ক্ষতি করে। এর ফলে ত্বক নষ্ট হয়ে যায় এবং ত্বক সম্পর্কিত অনেক সমস্যা দেখা দেয়। ব্রণ, দাগ, আলগা ত্বক এমন একটি সমস্যা। বিশেষত যাদের একজিমা, কেরোটোসিস পিলারিস এবং সোরিয়াসিস রয়েছে তাদের ত্বকের পরিমাণ আরও বেশি থাকে। যার কারণে ত্বকে বার্ধক্যের লক্ষণ দেখা যায়।
কিছু টিপস চেষ্টা করুন
১. আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড এবং বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড বিভিন্ন স্কিন কেয়ার পণ্য যেমন ক্লঞ্জার, ময়েশ্চারাইজার, খোসা এবং এক্সফোলিয়েটিং পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। এই অ্যাসিডগুলি ত্বকের গঠন এবং কোমলতার জন্য ভাল বলে বিবেচিত হয়।
২.আখরোট, জোজোবা বিটস বা ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যবহার করুন। আসলে, মুখটি ফুটিয়ে তোলার পরে মৃত ত্বকের কোশগুলি বেরিয়ে আসে, পাশাপাশি ছিদ্রগুলি বন্ধ থাকে । এটি মুখকে আলোকিত করে তোলে।
৩. টেক্সচারযুক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পেতে রাসায়নিক খোসা একটি খুব জনপ্রিয় চিকিৎসা। ফলের অ্যাসিড খোসার মুখের চিকিৎসা করুণ। এটি মুখে আভা দেয় এবং ত্বককে সতেজ করে।
৪. সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে পোড়া বা ক্ষতি হ'ল রুক্ষ এবং অসম ত্বকে এড়াতে যাওয়ার অন্যতম সাধারণ কারণ। এর জন্য, এসপিএফ ৩০ এবং পিএ রেটিং সহ সানস্ক্রিম ব্যবহার করুন। আপনি যখন রোদে বেরোবেন তখন আপনার ত্বককে যতটা সম্ভব ঢেকে দেওয়ার চেষ্টা করুন। ছিদ্র কমাতে, অ্যালকোহল মুক্ত টোনার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন।
৫. রুক্ষ এবং অসম ত্বক থেকে মুক্তি পেতে মাস্কটি ব্যবহার করুন। ফেস মাস্ক ত্বকের বন্ধ ছিদ্রগুলি আনলক করে। এই জন্য, কাদামাটি এবং লেবু নিষ্কাশন সঙ্গে ফেস মাস্ক ব্যবহার করুন। আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে জেল ভিত্তিক ফেস ওয়াশ ব্যবহার করবেন না।
No comments:
Post a Comment