মানসিক অশান্তি নিরাময় করতে পারে রঙ!

থেরাপি হিসাবে রঙের ব্যবহার, ক্রোমোথেরাপি নামে পরিচিত, হাজার হাজার বছর আগের তারিখ; ভারত, চীন ও মিশরের প্রাচীন লিপি থেকে এর প্রমাণ পাওয়া যায়। কালার থেরাপি হল একটি সামগ্রিক, অ-আক্রমণাত্মক এবং শক্তিশালী ড্রিল, এবং আমাদের নিজস্ব মানব শক্তি ক্ষেত্রের সামঞ্জস্য আনতে শক্তির এই কম্পনগুলি অনুশীলন করে অর্জন করা যেতে পারে, যার ফলে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে আমাদের ভারসাম্য পরিবর্তন হয়।

 মানুষ নির্দিষ্ট রঙের দিকে ঝুঁকে থাকতে পারে। “তারা প্রায়শই নির্দিষ্ট মেজাজের অবস্থার সাথে নির্দিষ্ট রঙগুলিকে যুক্ত করে। উদাহরণস্বরূপ, কমলা এবং লালের মতো উষ্ণ রঙগুলি উষ্ণতা বা শক্তিশালী আবেগের প্রতিনিধিত্ব করে, "কমনা চিব্বার, গুরুগ্রামের ফোর্টিস মেমোরিয়াল রিসার্চ ইনস্টিটিউটের মানসিক স্বাস্থ্য ও আচরণগত বিজ্ঞান বিভাগের প্রধান বলেছেন৷ 

রঙের পছন্দগুলি নির্দেশ করতে পারে যেখানে রঙের ভারসাম্যহীনতা থাকতে পারে যা একটি সম্ভাব্য সমস্যাকে হাইলাইট করতে পারে; মানসিক, শারীরিক, মানসিক বা আধ্যাত্মিক হোক না কেন এবং ব্যক্তিত্বের সমস্যাগুলির ইঙ্গিত দিতে পারে যা সমাধানের প্রয়োজন হতে পারে। 

 রঙ শুধুমাত্র রংধনু নয়, আমাদের জীবন এবং শব্দভান্ডারের একটি অনিবার্য অংশ হয়েছে; আমাদের আধ্যাত্মিক সত্তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। কখনও ভেবে দেখেছেন কেন আপনি আজ গোলাপী রঙের পোশাক পরতে পছন্দ করেন বা কমলা রঙের দেয়াল সহ ঘরে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন? রং আপনার মেজাজ, ব্যক্তিত্ব, অনুভূতি এবং এমনকি আপনার শারীরিক শক্তিকে প্রভাবিত করে। 

অক্ষিতা গান্ধী, একজন আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন শিল্পী এবং সমাজসেবী, বিশ্বাস করেন যে রঙ আমাদের জীবন গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। "রামধনুর প্রতিটি রঙের নিজস্ব দোলন রয়েছে, এটি আমাদের অভ্যন্তরীণ চক্রগুলির সাথে যুক্ত এবং কিছু বিশেষত্বের অধিকারী যা আমাদের মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে। কিছু রঙ আনন্দ, উত্তেজিত, সৃজনশীলতা, কামুকতা, ক্ষুধা বা এমনকি শিথিলতা এবং অন্যান্য অনেক আবেগ ও অনুভূতিকে উদ্বুদ্ধ করতে পারে।"

 আপনার পছন্দের রঙগুলি আপনার ব্যক্তিত্ব এবং আপনার প্রবণতা সম্পর্কে অনেক কিছু জানাতে পারে, আপনার শারীরিক সুস্থতা, মনের অবস্থা থেকে শুরু করে আপনি ক্ষুধার্ত বা না থাকার মতো সাধারণ কিছু। উদাহরণস্বরূপ, নীল একটি ক্ষুধা দমনকারী যখন হলুদ এবং কমলা ক্ষুধা উদ্দীপিত করতে পারে।

 নিরাময় রং

 এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অংশ হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। একটি থেরাপি হিসাবে এটি নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে - হয় একা বা অন্য কোনও থেরাপির পাশাপাশি। রঙ কেবলমাত্র বিভিন্ন তরঙ্গদৈর্ঘ্যের আলো, এবং এটি ক্রোমোথেরাপিতে ব্যবহৃত শক্তির একটি রূপ। এই আলো সমস্ত জীবন্ত কোষকে স্পর্শ করে এবং যদি সঠিক উপায়ে ব্যবহার করা হয় তবে আলো বা রঙের এই বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সিগুলি সকলের উপর তীব্র এবং নিরাময় প্রভাব ফেলতে পারে।

 হলিস্টিক গাইড নুপুর অলঙ্কার, মতামত দেন, “রঙের শক্তি একটি নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়ানোর দিকে অনুঘটক হিসেবে কাজ করে এবং শরীরের স্বাভাবিক ও স্বাস্থ্যকর কাজকে উৎসাহিত করে এটি নির্দিষ্ট সমস্যার পাশাপাশি সামগ্রিক শিথিলকরণ থেরাপির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।" কর্মক্ষেত্র রং

 বাড়ির সাজসজ্জার জন্য, এটি একটি স্মারক ভূমিকা পালন করে। একটি প্রকল্পের জন্য নির্বাচিত রঙগুলি একজন ব্যক্তির মেজাজ এবং মনের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। একটি রঙের ছাপ এবং এটি যে অর্থ প্রকাশ করে তা একটি স্থানের ভূমিকাকে সমর্থন করে এমন মনস্তাত্ত্বিক মেজাজ বা পরিবেশ তৈরিতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। "আপনার কর্মক্ষেত্রে পুদিনা সবুজ থাকলে তা বৃদ্ধি এবং সমৃদ্ধি নিয়ে আসে এবং হলুদ দিয়ে নিজেকে ঘিরে রাখা নিশ্চিত করে যে আপনি সর্বদা উত্থিত এবং আনন্দিত বোধ করছেন। আমি যতটা সম্ভব বাসস্থানে মাটির টোন এবং নিরপেক্ষ রং ব্যবহার করার পরামর্শ দেব। আমাদের বুঝতে হবে যে আমরা সারাদিনে অনেক মেজাজ এবং আবেগের মধ্য দিয়ে যাই এবং যখন আমরা একটি জীবন্ত স্থান বা যেকোন ধরণের স্থান, যার নিরপেক্ষ টোন রয়েছে, তাতে আমাদের মেজাজ স্বাচ্ছন্দ্যে চলে যেতে দেয় কারণ তারা ক্ষণস্থায়ী, অক্ষিতা পরামর্শ দেয়।