কি ধরনের সম্পর্কের ধরন নতুন বছরে আমাদের জীবনে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত

* কর্মক্ষেত্রের সমীকরণ

বাড়ি থেকে কাজের অভিজ্ঞতার পর (WFH), আমাদের সহকর্মীদের প্রতি আমাদের মনোভাব আমূল পরিবর্তন হয়েছে। কাজের জন্য একটি চলমান পুনরুত্থান, উদাহরণস্বরূপ, স্বাস্থ্যগত জটিলতার পুনরাবৃত্তি ছাড়াই কয়েক মাসের জন্য একটি আসল বা সংশোধিত পেশায় ফিরে আসা, ব্যক্তিগত এবং সামাজিক উদ্দীপনার সংমিশ্রণের উপর নির্ভর করে।

 WFH আমাদের সকলকে দেখিয়েছে যে আমাদের সহকর্মীরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে এবং আমাদের মানসিক সুস্থতার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর কর্মক্ষেত্রের পরিবেশের গুরুত্ব রয়েছে। ডক্টর কেদার তিলওয়ে, কনসালটেন্ট সাইকিয়াট্রিস্ট, ফোর্টিস হাসপাতাল মুলুন্ড এবং হিরানন্দানি হাসপাতাল, ভাশি জানিয়েছেন, “অফিস ব্যান্টার, আলোচনা এবং দুপুরের খাবারের সময় কথোপকথন মিস করা হল একটি বড় সমন্বয় যা লোকেদের WFH-এর সময় মোকাবেলা করতে হয়েছে। ফলস্বরূপ, অনেক লোক এখন আরও ভালভাবে সহানুভূতি করতে সক্ষম হয়েছে, তাদের সহকর্মীদের প্রতি আরও সহনশীল হয়ে উঠেছে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দৈনন্দিন জীবনে তাদের গুরুত্বের জন্য বেশি কৃতজ্ঞ।"

 একটি সহানুভূতিশীল কর্মক্ষেত্রে উৎসাহিত করা প্রধান গুরুত্বপূর্ণ, এমন একটি পরিবেশ যা কর্মীদের কাজের নৈতিকতা উন্নত করতে এবং অনায়াসে কাজে ফিরে যাওয়ার জন্য প্রশংসিত এবং সম্মানিত বোধ করে।

 * সহবাস

 তরুণ কর্মজীবী ​​পেশাদার এবং শিক্ষার্থীদের জন্য সহ-জীবন সময়ের প্রয়োজন যা তাদের গঠনমূলকভাবে যোগাযোগ করার সুযোগ দেয়। কাহরামান ইগিটের, সহ-প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও, অলিভ বাই দূতাবাস, একটি সহ-বাসস্থানের মতে, “মহামারী মানুষকে এমন জায়গা পছন্দ করতে বাধ্য করেছে যেগুলি সম্পূর্ণরূপে সজ্জিত সুবিধার সাথে আরও বেশি নিরাপত্তা প্রদান করে। বর্ধিত নিরাপত্তা প্রোটোকল নিশ্চিত করার পাশাপাশি সহ-বাসস্থান এবং ভাগ করা আবাসনের বিস্তৃত অফারগুলির বিবেচনায়, এই বিকল্পটি ধীরে ধীরে আধুনিক অভিবাসীদের জন্য প্রয়োজনীয় হয়ে উঠবে কারণ তারা নতুন স্বাভাবিকের সাথে নিজেদেরকে সামঞ্জস্য ও পরিচিত করবে।" শহরগুলিতে সাশ্রয়ী মূল্যের বাসস্থানের জন্য ক্রমবর্ধমান চাহিদার সাথে তাল মিলিয়ে, সহ-জীবন সম্ভবপর এবং সামাজিক বিকল্পগুলি অফার করতে থাকবে। কিউপিডের গেম-প্ল্যান

 অর্থপূর্ণ সম্পর্কগুলি 'ইন' হয় যখন নৈমিত্তিক সম্পর্কগুলি মার খেয়েছে বলে মনে হয়। “মহামারীর সাথে ২০২০ সালে রোম্যান্সের ক্ষেত্রটি পুরোপুরি বদলে গেছে। শারীরিক আকর্ষণের চেয়ে মানসিক সামঞ্জস্যকে বেশি প্রাধান্য দিয়ে ব্যক্তিরা তাদের পছন্দ সম্পর্কে আরও সচেতন হয়ে উঠছে,” ডঃ ঋদ্ধিমা প্রকাশ করেন।

 ডাঃ কেদার তিলওয়ে, আলোকিত করেছেন, “প্রয়োজনীয় লকডাউন এবং বাধ্যতামূলক সামাজিক দূরত্বের এক বছর পর যা ‘নতুন স্বাভাবিক’ হয়ে উঠেছে; তরুণ প্রজন্ম আরও মানসিকভাবে সমৃদ্ধ সম্পর্ক খুঁজছে বলে মনে হচ্ছে। পার্থক্যগুলি নিয়ে কাজ করার এবং বর্তমান সম্পর্ক পুনর্নির্মাণের একটি দৃশ্যমান প্রচেষ্টাও রয়েছে।"

 লকডাউনটি একাকীত্বের মধ্যে আটকে থাকা এককদের মধ্যে আতঙ্কের অনুভূতি নিয়ে এসেছে যেমনটি QuackQuack এবং Gleeden-এর মতো অ্যাপ থেকে স্পষ্ট যে লক্ষ লক্ষ ব্যবহারকারী ভার্চুয়াল ডেটিং-এর জন্য সাইন আপ করেছে। “১১ মিলিয়ন ব্যবহারকারী অতিক্রম করার পরে আমরা আমাদের ব্যবহারকারীদের জন্য অ্যাপ্লিকেশনটিতে আরও আকর্ষণীয় এবং মজাদার অভিজ্ঞতা তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপে ভিডিও কলিংয়ের মতো বহু কাঙ্ক্ষিত এবং প্রতীক্ষিত অ্যাপ বৈশিষ্ট্যটি চালু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি,” রবি মিত্তল, প্রতিষ্ঠাতা বলেন। QuackQuack, ভারতীয় এককদের জন্য একটি অনলাইন ডেটিং অ্যাপ। কৃতজ্ঞতা ও কৃতজ্ঞতা

 আমাদের 'ধন্যবাদ', 'আমি তোমাকে ভালোবাসি' এবং 'আপনার সদয় কথার প্রশংসা করি' আমাদের আশেপাশের লোকেদের, বিশেষ করে সামনের সারির কর্মীরা যারা আমাদের জন্য তাদের জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলেছে তাদের কাছে আমাদের আরও আসন্ন হতে দিন। কৃতজ্ঞতা পরিস্থিতি পরিবর্তন করে না। এটি মূলত আপনি যে স্ফটিকটি দেখেন তা ব্লিচ করে যাতে আপনি বিভিন্ন শেড দেখতে পারেন। মহামারীটি আমাদের উপলব্ধি করেছে যে আমাদের পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং প্রতিবেশীরা আমরা যা ভেবেছিলাম তার চেয়ে অনেক বেশি কৃতজ্ঞতার যোগ্য। দুর্দশার সময়ে, তারা অসংখ্য উপায়ে তাদের যত্ন এবং উদ্বেগ প্রসারিত করেছিল। কৃতজ্ঞতা এবং কৃতজ্ঞতা আপনার অতীতকে বোঝায়, আজকের জন্য শান্তি প্রকাশ করে এবং আগামীকালের জন্য একটি সচেতনতা বয়ে আনে।

 “যদিও এই বছরটি প্রত্যেকের জীবনে বিপর্যয় সৃষ্টি করেছে, তবে নতুন বছরের মুখোমুখি হওয়ার জন্য আমাদের কেবল একটি ইতিবাচক মানসিকতা এবং কখনও হাল ছাড়ার মনোভাব দরকার। সামগ্রিকভাবে, আসুন আমাদের অতীতের জিনিসপত্র ত্যাগ করি, অনিশ্চয়তাকে আলিঙ্গন করি, এবং কৃতজ্ঞতার মনোভাব নিয়ে আমাদের নতুন বছর শুরু করি,” জোর করে সঞ্জনা বাফনা।

 পরিবর্তন হতে

 ভুবন বাম, প্রভাবক, কৌতুক অভিনেতা, লেখক, মনে করেন, "২০২০-এর মহামারী, লকডাউন, বনের দাবানল এবং ব্যাপক ছাঁটাইয়ের মধ্যে যা ভাল জন্য পরিবর্তিত হয়েছে তা হল মানবতার মুখ। এই বছর আমার সবচেয়ে বড় শিক্ষা ছিল আমার চারপাশের প্রতিটি ব্যক্তির গুরুত্ব, কারণ আমাদের শক্তি সম্প্রদায়ের একটি অংশ হওয়ার মধ্যে নিহিত। কখনও কখনও আমাদের কেবল নিজেদেরকে মনে করিয়ে দিতে হবে যে দয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ।"

 “কৃতজ্ঞতা, সহনশীলতা, সহানুভূতি, ভাগ করে নেওয়া, বোঝাপড়া, দয়া, ক্ষমা এবং আমাদের সম্পর্কের মধ্যে এইগুলির প্রতিটির গুরুত্ব সম্ভবত লকডাউনের সময় শেখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। সমালোচনামূলক প্রয়োজন এবং সহায়তা ব্যবস্থার কথা উল্লেখ না করা যা প্রতিকূলতার মধ্যে জোয়ারে সাহায্য করার ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করেছিল,” ডঃ কেদার তিলওয়েকে উড়িয়ে দিয়েছেন!