জেনে নিন চম্পি করার সঠিক উপায়

 চম্পি কেন দরকার? এই চুলের বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যায়, প্রচন্ড ঠান্ডায় চুল শুষ্ক হয়ে যায় এবং মাথার ত্বকে খুশকি ও চুলকানির সমস্যা বেড়ে যায়, তাই ঠান্ডার দিনে চুলের পুষ্টির প্রয়োজন হয় যা শুধুমাত্র চম্পি দিয়েই পাওয়া যায়। ঠান্ডার দিনে আমলা তেল, বাদাম তেল, তিলের তেল ইত্যাদি দিয়ে চুল শ্যাম্পু করতে পারেন। এই নিবন্ধে, আমরা ঠান্ডার দিনে চ্যাম্প করার সঠিক উপায় এবং ঠান্ডার দিনে মাথার ত্বকে লাগাতে পারেন এমন বিভিন্ন তেল সম্পর্কে আলোচনা করব। এই বিষয়ে আরও ভাল তথ্যের জন্য, আমরা লক্ষ্ণৌর বিকাশ নগরে অবস্থিত প্রাঞ্জল আয়ুর্বেদিক ক্লিনিকের ডাঃ মনীশ সিংয়ের সাথে কথা বলেছি।

 1.  চুলের জন্য নারকেল তেলের ব্যবহার

  নারকেল তেল লাগিয়ে চুলে শ্যাম্পুও করতে পারেন। ঠান্ডার দিনে খুশকির সমস্যা দূর করতেও নারকেল তেল একটি ভালো বিকল্প। মাথায় হালকা গরম নারকেল তেল লাগালে চুল নরম হবে। এছাড়াও আপনি নারকেল তেলের মাস্ক তৈরি করে ঠান্ডার দিনে মাথায় লাগাতে পারেন। নারকেল কেক তেলে আয়রন, পটাসিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে যা আপনার চুলকে সুস্থ রাখতে এবং চুলের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে কাজ করে। নারকেল তেলে স্যাচুরেটেড ফ্যাট পাওয়া যায়, যা চুল পড়া কমায়। আপনার চুল সাদা হলেও নারকেল তেল লাগাতে হবে, নারকেল তেল চুলে পুষ্টি জোগায় এবং অন্যান্য চুলকে সাদা হওয়া রোধ করতে পারে।

 2.  চুলের জন্য তিলের তেল ব্যবহার করুন

 ঠান্ডার দিনেও তিলের তেল ব্যবহার করতে পারেন। তিলের তেল ব্যবহার করলে চুল ঝলমলে হয়। আপনি যদি চুলের রঙ ব্যবহার করেন তবে আপনি জোজোবা তেল বা ক্যাস্টর অয়েলও ব্যবহার করতে পারেন। এই তেল দিয়ে শুষ্ক চুল মেরামত করা যায়। কেউ কেউ মাথায় বেশি তেল লাগান, যার কারণে বেশি করে শ্যাম্পু ব্যবহার করে মাথা থেকে তেল বের করতে হয়, আপনার মাথার ত্বকে যতটা সহজে ধরে রাখতে পারে ততটা তেল লাগালে ভালো হয়। ভ্রিংরাজ তেল বা শিকাকাই তেল মিশিয়েও তিলের তেল লাগাতে পারেন, এতে দ্বিগুণ উপকার পাওয়া যাবে।

 

 3.  চুলের জন্য বাদাম তেল ব্যবহার করুন

  চুলে শ্যাম্পু করতে বাদাম কেরোসিন তেল ব্যবহার করতে পারেন। বাদাম তেলে ভিটামিন ই, ভিটামিন ডি পাওয়া যায়, যা চুল পড়ার সমস্যা দূর করে, বাদাম তেল চুলকে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা দেয় এবং চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। ঠান্ডার দিনে বাদাম তেল লাগালে খুশকির সমস্যা হয় না। লম্বা চুল চাইলেও বাদাম তেল ব্যবহার করতে পারেন। বাদাম তেল আপনার চুলের জন্য একটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসাবেও কাজ করে কারণ এতে ভিটামিন B2, ভিটামিন B6 এর মতো পুষ্টি রয়েছে। অন্য যেকোন এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে মিশিয়েও লাগাতে পারেন।

 4.  চুলের জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন

  চুলে অলিভ অয়েল লাগাতে পারেন। এর জন্য, আপনি তেল হালকা গরম করুন এবং তারপরে মাথার ত্বকে লাগান। অলিভ অয়েল চুলের পুষ্টি জোগায়, চুল নরম রাখে, অলিভ অয়েল মাথার ত্বকের রক্ত ​​সঞ্চালনের জন্যও উপকারী। অলিভ অয়েল চুল পড়ার সমস্যাও দূর করে এবং খুশকি, চুলকানির সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়। অনেকে মনে করেন তেল সারা রাত বা অনেকক্ষণ লাগাতে হবে, যেখানে তা নয়, গোসলের এক ঘণ্টা বা আধা ঘণ্টা আগে তেল লাগালেও চুল একই রকম পুষ্টি পাবে। বেশিক্ষণ তেল লাগিয়ে রাখলে চুল আরও সুস্থ হয়ে উঠবে, এটা এক ধরনের মিথ মাত্র।

 5.  চুলের জন্য আমলা তেল ব্যবহার করুন

  আমলা খেতে ভুলবেন না। আমলা শুধুমাত্র  আসে এবং চুলের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ। এর সাহায্যে আপনি চুল পড়া, খুশকি, পাতলা চুল, সাদা চুল ইত্যাদি সমস্যা এড়াতে পারেন। আমলা খাওয়া এবং মাথায় তেলের মতো লাগালে উভয়ই উপকার পাওয়া যায়। আপনি যদি চুলকে সুন্দর করার জন্য তেল খুঁজছেন, তাহলে আমলা তেলের কথা ভুলে যাবেন না। আমলা তেল মেহেদির সঙ্গে মিশিয়ে চুলে লাগালে চুলে পুষ্টি পাওয়া যায়। আপনি বাড়িতে আমলা তেল তৈরি করতে পারেন।

 

  চুলে তেল মালিশ করুন

  আপনার চুল শুষ্কতা এবং খুশকির সমস্যা থেকে রক্ষা করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন-

 তেল গরম করে চুলে লাগান, রোদে রেখেও তেল গরম করতে পারেন।

 মাথার ত্বকে তেল লাগানোর সময় আঙ্গুল দিয়ে চাপ দিতে হবে এবং আঙ্গুলগুলিকে বৃত্তাকার গতিতে নাড়াতে হবে।

 খেয়াল রাখতে হবে মালিশের জন্য খুব বেশি তেল লাগাবেন না, দরকার নেই।

 ম্যাসাজ করার সময়, আঙ্গুলের সঠিক নড়াচড়া করা প্রয়োজন যাতে মাথার ত্বকে রক্ত ​​​​সঞ্চালন ভাল হতে পারে।

 মাথার ত্বক ভালো করে ম্যাসাজ করার পর গরম জলে একটি তোয়ালে ভিজিয়ে চুলে মুড়িয়ে দিতে হবে।

 একটি তোয়ালে পরিষ্কার ও গরম জল চুলে মুড়িয়ে রাখলে মাথার ত্বকের ছিদ্র খুলে যাবে এবং পুষ্টি মাথার ত্বকের ভেতরে চলে যাবে।

 টিভি এইডের ক্ষেত্রে দামি ও ব্র্যান্ডের তেল না কিনে ঘরে বসেই তেল তৈরি করুন, এতে তেলও সতেজ থাকবে, আপনি রাসায়নিক মুক্ত তেল প্রয়োগ করতে পারবেন এবং সবচেয়ে ভালো কথা হলো সেই তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হবে। চুলে থাকবে না। ঘরে তৈরি তেলেও প্রিজারভেটিভ থাকে না, তাই এটি চুলের জন্য আরও স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়।