শিশুকে দেওয়া যেতে পারে কি ক্যামোমিল চা

ক্যামোমাইল চা সাম্প্রতিক সময়ে খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে কারণ এতে এমন অনেক উপাদান রয়েছে, যা মানসিক চাপ দূর করে এবং মনকে সতেজ করে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই চা শুধু আপনার জন্যই নয় আপনার শিশুর জন্যও উপকারী হতে পারে? যেমন এটি ছোট বাচ্চাদের তাড়াহুড়ো কাটিয়ে উঠতেও সহায়ক। আসলে এটি একটি ভেষজ চা যা ক্যামোমাইল ফুল এবং গরম জল দিয়ে তৈরি এবং এটি প্রাপ্তবয়স্কদের পাশাপাশি শিশুদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে। মাদারহুড হাসপাতালের সিনিয়র নিওনাটোলজিস্ট এবং শিশু বিশেষজ্ঞ ডাঃ অমিত গুপ্তের মতে, এই চা এমনকি ছোট বাচ্চাদের জন্যও নিরাপদ। আপনি এই চা ছয় মাসের বেশি বাচ্চাদের দিতে পারেন। আপনি যদি একটি শিশুর 1 বছর বয়সের পরে তাকে ক্যামোমাইল চা দেন তবে এটি সম্পূর্ণ নিরাপদ। কারণ এই বয়সে পৌঁছে শিশুকে অন্যান্য খাবারও দেওয়া শুরু হয়। এ ক্ষেত্রে যেকোনো ধরনের অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম।

 শিশুর জন্য ক্যামোমাইল চা ডোজ

 বিশেষজ্ঞদের মতে, শিশুকে প্রথমবার ক্যামোমাইল চা দেওয়ার সময় মাত্র এক চতুর্থাংশ কাপ অর্থাৎ প্রায় 15 মিলি চা দিন। শিশুর যদি কোনো ধরনের সমস্যা না হয়, তাহলে শিশুর ডোজ বাড়াতে পারেন। বিশেষ করে যখন শিশুর কোনো ধরনের গ্যাস্ট্রিক বা পেট ব্যথা বা বমি বমি ভাব হয়। এবার জেনে নিন, শিশুর জন্য ক্যামোমিল চায়ের উপকারিতা কী কী।

 ক্যামোমাইল চায়ের উপকারিতা

 1. ক্যামোমাইল চা স্বাস্থ্যকর ঘুম দেয়

 প্রাচীনকালে, ক্যামোমাইল চা শুধুমাত্র অনিদ্রাজনিত সমস্যা নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা হত। এই চা খেলে এতে উপস্থিত প্রাকৃতিক উপাদান মনকে শান্ত করে এবং শিশুকে সুস্থ ঘুমে সহায়তা করে।

 2. পাচনতন্ত্রের সুবিধার জন্য ক্যামোমাইল চা

 আগে এই চা পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখতেও ব্যবহার করা হত। এই চায়ে এমন অনেক বায়োঅ্যাকটিভ উপাদান রয়েছে যা পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। আপনার শিশুর যদি পাকস্থলী বা পরিপাকতন্ত্র সংক্রান্ত কোনো সমস্যা থাকে, তাহলে তা সমাধানের জন্য আপনি তাকে এই চা দিতে পারেন।

 3. ক্যামোমাইল চা ঠান্ডা উপসর্গ উপশম

 ঠাণ্ডা বা ঠাণ্ডাজনিত কারণে শিশুর উপরের শ্বাসতন্ত্রে যে প্রভাব পড়ে তাতে এই চা স্বস্তি দেয়। শীতের মৌসুমে যদি আপনার শিশুর ঠাণ্ডা লেগে যায় এবং শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তাহলে আপনি তাকে একটু ক্যামোমিল চা দিতে পারেন।

 4. ক্যামোমাইল চায়ের প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে

 এই চায়ে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের পাশাপাশি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা শিশুর কোনো প্রদাহের সঙ্গে লড়াই করলে অনেক উপকার হতে পারে। শিশুর ডায়াপার র‍্যাশ থাকলে বা রোদে ত্বকে পুড়ে গেলেও এই চা খেলে সেরে যায়।

 5. ক্যামোমাইল চা পেটের ব্যথা উপশম করে

 যদি আপনার সন্তানের পেটে ব্যথা হয়, তবে এই চা খাওয়া আপনাকে সাহায্য করতে পারে। শুধু তাই নয়, শিশু যদি নিয়মিত এই চা খান, তাহলে দীর্ঘস্থায়ী কোলিকও নিয়ন্ত্রণে আসতে পারে।

 ক্যামোমাইল চায়ের সম্ভাব্য ক্ষতি

 1. ক্যামোমাইল চা এলার্জি সৃষ্টি করতে পারে

 এই চায়ে শিশুর অ্যালার্জি হতে পারে। যদি আপনি তাকে এই চা খাওয়ানোর পরে তার ত্বকে ফুসকুড়ি লক্ষ্য করেন বা তার যদি বমি ইত্যাদি উপসর্গ থাকে, তাহলে এই চা ব্যবহার বন্ধ করুন।

 2. ক্যামোমাইল চা ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে

 আপনি যদি আপনার সন্তানকে কোনো ধরনের অ্যান্টিফাঙ্গাল ড্রাগ দেন। তাই তাদের সাথে ক্যামোমিলের প্রতিক্রিয়া হতে পারে। যার কারণে শিশুর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা যেতে পারে।

 আপনি যদি ইতিমধ্যেই শিশুকে এই চা দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে পরিমাণ ইত্যাদি সম্পর্কে নিশ্চিত করুন। এটি কেনার সময় কিছু বিষয় মাথায় রাখুন যেমন ভালো এবং সুপরিচিত ব্র্যান্ডের ক্যামোমাইল চা নিন এবং শুধুমাত্র টি ব্যাগ কিনুন। এছাড়াও বিশুদ্ধতার গ্যারান্টি পরীক্ষা করুন।