সকালে ঘুম থেকে উঠে আমাদের সবার উচিত গরম জল পান করার। কেননা গরম জল অসাধারণ ডিটক্স ওয়াটার হিসেবে কাজ করে। এর ফলে শরীর থেকে টক্সিন অতি সহজেই বেরিয়ে যায়।
সকালে ঘুম থেকে উঠে গরম জলের সঙ্গে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে পান করুন। এতে ডিটক্স ওয়াটার এর ক্ষমতা আরো বেশি বৃদ্ধি পাবে এবং নিয়মিত এই জল পান করবার ফলে ত্বক খুব ভালো হয়ে উঠবে।
সকালে ঘুম থেকে উঠে বা রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে গরম জলের মধ্যে সামান্য লবণ মিশিয়ে একটি তোয়ালে সেই জলের মধ্যে ডুবিয়ে রেখে ওই তোয়ালে দিয়ে মুখ-গলা ও পিঠ ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে। দেখবেন বাইরে থেকে আপনার ত্বক অনেকটাই ডিটক্সিফায়েড হয়ে উঠেছে।
No comments:
Post a Comment