গ্রীষ্মের মরসুমে যারা অতিরিক্ত ঘামেন তারা সবসময়ই সমস্যায় পড়েন।কারণ ঘামের কারণে শরীরে দুর্গন্ধও হয়। শুধু তাই নয়, ঘামের ফলে শরীরে ছত্রাকের সংক্রমণও হতে পারে। তাই ঘাম এবং এর গন্ধ দূর করার জন্য কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন।
গরমের মরসুমে ঘাম থেকে মুক্তি পেতে সুতির পোশাক পরুন। এটি ঘাম শুকাতে সাহায্য করবে।এছাড়াও গ্রীষ্মে প্রতিদিন পোশাক পরিবর্তন করুন এবং ঢিলেঢালা ও হালকা পোশাক পরুন। এতে আপনি আরাম পাবেন।
গরমে ঘামের দুর্গন্ধ রোধে ডিওডোরেন্ট খুবই সহায়ক। সবসময় হালকা সুগন্ধিযুক্ত ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন।কারণ কড়া সুগন্ধির ডিওডোরেন্ট ত্বকে জ্বালাপোড়া বা সংবেদনশীল রাসায়নিক প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। যার কারণে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে এবং ত্বকে কালচে দাগ পড়তে পারে।
এছাড়া ট্যালকম পাউডার ও পারফিউমও ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনি হয়তো জানেন না, কিন্তু বেকিং সোডা ঘামের দুর্গন্ধ রোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
বেকিং সোডা, জল এবং লেবুর রস মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং দশ মিনিটের জন্য এই পেস্টটি আন্ডারআর্মে লাগিয়ে পরিস্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ঘামের গন্ধ রোধ করতে সাহায্য করবে।
বেকিং সোডা এবং ট্যালকম পাউডারের মিশ্রণ তৈরি করার পরে, এটি দশ মিনিটের জন্য আন্ডারআর্ম এবং পায়ে লাগিয়ে তারপর পরিস্কার জল দিয়ে ধুয়ে নিন। এতে ঘামের সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।
শরীরের যেসব অংশে ঘামের দুর্গন্ধ হয়,সেখানে কাঁচা আলুর টুকরা ঘষলে তা ঘামের গন্ধ থেকে মুক্তি দেয়।
জলে ফিটকিরি ও পুদিনা পাতা মিশিয়ে স্নান করলেও শরীরে শীতলতা ও সতেজতা আসে এবং ঘামের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
No comments:
Post a Comment