করোনা মানুষকে একটা জিনিস শিখিয়েছে। মানুষ এখন নিজেদের যত্ন নিজেরাই নিচ্ছে। এই সময় স্বাস্থ্য রক্ষায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এমন খাবার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।কিন্তু এর পরেও, লোকেরা প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়ে বা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে যায়।
এর কারণ কিছু খাবার খাওয়ার পর অন্য কিছু জিনিস খাওয়া বিষের মতো কাজ করে।
জেনে নেওয়া যাক কোন খাবারগুলোর পরে তরল খাওয়া উচিত নয়।
দই: বর্ষাকাল চলছে, আয়ুর্বেদ অনুসারে এই ঋতুতে দুধ ও দই খাওয়া উচিত নয়। মনে রাখবেন দই খাওয়ার পর কোনো তরল জিনিস খাওয়া উচিৎ নয়।
মধু: আজকাল ওজন কমানোর পানীয় হিসেবে সকালে হালকা গরম জলে লেবু মধু মিশিয়ে পান করার প্রবণতা রয়েছে। তবে গরম জলের সাথে মধু কখনই খাওয়া উচিত নয়, মধু খাওয়ার পর কখনোই গরম জল পান করবেন না।
কেন এই কাজ করা উচিৎ নয় ?
দই খাওয়ার পর গরম জল বা অন্য কোনো গরম পানীয় পান করলে ফুড পয়জনিং হতে পারে। যেখানে মধুর পর গরম জল বা মধুর সাথে গরম জল খাওয়া শরীরের জন্য ধীরগতির বিষের মতো কাজ করে।
প্র ভ
No comments:
Post a Comment