যদিও বর্ষার আগমন আমাদের প্রচণ্ড তাপ থেকে খুব প্রয়োজনীয় অবকাশ দিয়েছে, এটি নিশ্চিতভাবে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির আধিক্য নিয়ে এসেছে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল সর্দি এবং কাশি যা নাক বন্ধ করে দেয়। যদিও এটি খুবই সাধারণ এবং কয়েক দিনের মধ্যে চলে যায়, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া আপনাকে অস্থির এবং বিরক্ত করতে পারে, তাই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আয়ুর্বেদিক প্রতিকারে লিপ্ত হওয়ার চেয়ে ভাল আর কী হতে পারে, যা শুধুমাত্র আপনার উপসর্গগুলিকে সাহায্য করতে পারে না কিন্তু প্রতিটি ভারতীয় পরিবারে সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য?
আয়ুর্বেদিক অনুশীলনকারী, ডক্টর ডিক্সা ভাবসার একটি বানান তৈরির রেসিপি শেয়ার করে প্রকাশ করেছেন যে এটি তার স্বামীকে গলা ব্যথা এবং নাক বন্ধ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করেছে। কঙ্কোশনের একটি ছবি ফেলে, ডক্টর ডিক্সা ক্যাপশনে লিখেছেন, “আমার স্বামীর জন্য এই বানানটি প্রস্তুত করেছি কারণ তার কিছুটা গলা ব্যথা ছিল এবং কিছুটা নাক বন্ধ ছিল। তার এখনও সর্দি/সর্দি বা কাশি নেই। তাই শুধু এটা ঠেকাতে- সে এই ছলনা শুরু করেছে।” তিনি প্রকাশ করেছেন যে "এটি সুপার বহুমুখী" এবং এটি তিনটি আকারে খাওয়া যেতে পারে। “এখন এই আয়ুর্বেদিক সংকলনের বিশেষত্ব কী? ঠিক আছে, এটি সুপার বহুমুখী- আপনি এটি ৩ উপায়ে ব্যবহার করতে পারেন: বাষ্প শ্বাস নেওয়ার জন্য, মদ্যপান করার জন্য এবং গার্গল করার জন্য, "তিনি যোগ করেছেন।
এটিকে একটি "যাদুকরী আয়ুর্বেদিক সংকলন" বলে অভিহিত করে বিশেষজ্ঞ "তীব্র কাশি/সর্দি/শ্বাসকষ্ট" থেকে দ্রুত উপশম পাওয়ার সম্ভাব্য উপায়গুলি জানিয়েছেন। তিনি যোগ করেছেন, “সুতরাং আপনার বা আপনার প্রিয়জনের কেউ যদি ভ্রমণের কারণে, ঠান্ডা পানীয়তে চুমুক দেওয়া বা অতিরিক্ত আইসক্রিম খাওয়ার কারণে সর্দি/কাশি/হাঁচি ইত্যাদিতে আক্রান্ত হন, তাহলে এই সংমিশ্রণটি চেষ্টা করুন এবং আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি- এটি আপনাকে হতাশ করবে না।"
পদ্ধতি
দুই গ্লাস জলে সমস্ত উপাদান যোগ করুন
এটিকে মাঝারি আঁচে প্রায় ৭ থেকে ১০ মিনিট সিদ্ধ করুন
একবার জল তার রঙ পরিবর্তন করে মানে কনককশন প্রস্তুত। গরম গরম পরিবেশন করুন
খাবার খাওয়ার জন্য খালি পেটে বা এক ঘন্টা পরে পান করুন
আপনি বাষ্প ইনহেলেশন করতে পারেন
তাছাড়া, আপনি এটি দিয়ে দিনে তিনবার গার্গল করতে পারেন।
No comments:
Post a Comment